Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Триглицериды крови

Содержание

Как проводится анализ крови при подозрении на сахарный диабет?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Анализ крови на сахарный диабет сдается при определенных симптомах, которые указывают на наличие данного заболевания. Основной целью является выявление патологии, классификация степени поражения организма и проверка состояния поджелудочной железы. Кроме того, анализ даст возможность выявить развитие сопутствующих патологий.

  • Анализ крови: поможет ли выявить диабет?
  • Когда и как сдают?
  • Что может показать анализ крови?
  • Расшифровка анализов крови

Анализ крови: поможет ли выявить диабет?

Анализ крови берется, в первую очередь, для выявления сахарного диабета. Исследование показывает степень содержания глюкозы в крови.

Изначально осуществляется сбор общего анализа, который может быть взят из пальца. Он не дает максимально точных результатов, так как позволяет определить общие показатели некоторых элементов, по которым можно определить, повышен уровень глюкозы или нет.

Затем проводится анализ венозной крови на биохимическом уровне, который позволяет выявить нарушения в функционировании почек, поджелудочной железы, желчном пузыре и печени. Обязательно исследуются углеводные, липидные и белковые обменные процессы, а также баланс полезных веществ в организме. Это тоже позволяет определить количество глюкозы.

При предрасположенности к СД на фоне наследственности обязательно производится специальный анализ на содержание сахара в крови.

Узнать о том, как влияет повышение биохимического уровня крови на состояние организма, какие методы исследования крови применяются и как расшифровываются анализы, вы можете из видео:

Когда и как сдают?

Очень важно для точности диагностики знать правила, когда и как сдавать кровь:

  • нельзя принимать пищу за 8-11 часов до сбора анализа крови;
  • за сутки до обследования исключите употребление алкогольных напитков;
  • не сдавайте анализы, если находитесь в стрессовом состоянии, это существенно влияет на показатели;
  • запрещено употреблять медицинские препараты, которые могут оказать негативное влияние на результаты исследования;
  • желательно в день диагностики не пить газированные напитки;
  • за день до сдачи анализов не рекомендовано превышать физическую активность, но и гиподинамия противопоказана;
  • не переедайте накануне обследования.

Анализы обычно сдаются в утреннее время и обязательно натощак, кроме некоторых видов исследований.

Что может показать анализ крови?

Известно, что кровь на сахар сдается по общему и биохимическому анализу, но также врач может провести и другие мероприятия, которые помогут выявить различные патологии.

Толерантность по отношению к глюкозе с нагрузкой

Кровь необходимо сдавать на голодный желудок, из пальца. Примерно через 5-10 минут после сдачи анализа, пациенту дают выпить стакан раствора с содержанием глюкозы. На протяжении 2-х часов собирается кровь каждые 30 минут и фиксируется уровень сахара в плазме. В этом случае норма содержания глюкозы одинакова для всех возрастных категорий и половой принадлежности.

Результат Содержание глюкозы натощак (максимум) Содержание сахара после употребления раствора с глюкозой
Допустимая норма около 5,4 ммоль/л максимум 7,8 ммоль/л
Нарушение толерантности к глюкозе максимум 6,0 ммоль/л около 10,9 ммоль/л
Наличие сахарного диабета предел 6,2 ммоль/л до 11,2 ммоль/л

Тест НbА1С на гликированный гемоглобин

Этот анализ способен показать уровень сахара за предыдущие три месяца, но в процентном соотношении. Сбор крови осуществляется в любое время. Используется чаще всего при наличии сахарного диабета для контроля результатов лечения. Дает возможность корректировать терапию. Нормой считается значение в 5,7%, но показатели зависят от возраста.

Состояние больного Молодой Средний Пожилой
Отсутствие осложнений и риска приобрести тяжелую степень СД 6,5% 7,0% 7,6%
Наличие осложнений, есть риск перехода СД в тяжелую стадию 7,0% 7,5% 8,0%

Анализ крови общий

Этот тип обследования показывает:

  1. Уровень глюкозы.
  2. Уровень гемоглобина необходим для выявления патологических процессов в организме. Если при СД он снижен, возможно, внутреннее кровотечение, анемия и прочие патологии, связанные с кровообращением. При повышенном – обезвоженность.
  3. Число тромбоцитов. При повышенном уровне отмечаются воспалительные процессы. При сниженном – плохая сворачиваемость крови, вызванная рядом заболеваний и инфицированием.
  4. Уровень лейкоцитов тоже свидетельствует о развитии патологий, в зависимости от того, повышенное их содержание или пониженное.
  5. Гематокрит отвечает за соотношение плазмы с красными кровяными тельцами.

Анализ крови

Категорически запрещено употреблять пищу за 3 часа до забора крови на общий тип анализа. Это существенно влияет на уровень лейкоцитов.

Анализ крови биохимический

Биохимический тип анализа крови считается распространенным лабораторным методом обследования при сахарном диабете. Он позволяет определить степень функциональности систем организма. Забор проводится в утреннее время и исключительно натощак. В частных клиниках результат можно получить на протяжении нескольких часов, в государственных – через сутки.

Название Нормальный результат Референсное значение
Глюкоза 5,5 ммоль/л
Фруктозамин 285
Холестерин 6,9-7,1 от 3,3 до 5,2
ЛПНП 4,9-5,1 от 0 до 3,37
ЛПВП 0,8-1,0 от 0,9 до 2,6
Триглицериды 2,2 от 0,9 до 2,2
Белок общий 81,1 г/л от 60 до 87
Альбумин 40,8 г/л от 34 до 48
Креатинин 71 ммоль/л от 62 до 106
Билирубин 4,8-5,0 от 0 до 18,8
АСТ 29,6 ед/л от 4 до 38
АЛТ 19,1 ед/л от 4 до 41
Калий 4,6-4,8 ммоль/л от 3,6 до 5,3
Натрий 142,6 от 120 до 150
Хлориды 110 от 97 до 118
Кальций 2,26 от 2,15 до 2,55

Статья в тему: как определить сахарный диабет (перечень симптомов и методик).

Расшифровка анализов крови

Каждый показатель анализов крови обладает собственными нормативными значениями. Отклонение в одну или другую сторону указывает на наличие осложнений, патологических нарушений и заболеваний.

При исследовании капиллярной крови на сахарный диабет норма должна быть от 3,3 ммоль/л до 5,5. Если отмечается показатель 6,0, это свидетельствует о преддиабете. При превышении этой нормы можно говорить о наличии сахарного диабета.

При обследовании венозной крови нормальный показатель глюкозы немного увеличивается. Так, диабет может быть диагностирован только при значении в 7,0 ммоль/л. Преддиабет проявляется от 6,1 ммоль/л до 7,0. Обязательно при расшифровке учитывается возраст пациента и другие факторы.

При своевременной сдаче анализов крови на сахарный диабет, можно избежать значительного превышения нормы содержания глюкозы. Тем самым, предупредить дальнейшее развитие патологии. Медицина рекомендует осуществлять данное обследование минимум 1 раз в год!

Триглицериды повышены в крови: что это значит (причины высокого уровня)

Получив на руки результаты анализов, люди иногда видят, что триглицериды в крови повышены. Что это может означать, в чем причины высокого показателя и какие ожидать последствия?

Что же представляют собой триглицериды? Это вид жиров, который является главным источником энергии клеток организма. В организм триглицериды попадают вместе с пищей, а в тканях и в органах пищеварительного тракта происходит их синтез. При диагностике сердечно-сосудистых заболеваний анализ крови на содержание триглицеридов является очень важным исследованием.

В каких случаях высокий уровень триглицеридов опасен для пациента

Оптимальный показатель триглицеридов в крови от 150 до 200 мг/дл. По утверждению специалистов это значит, что уровень жира в крови при этих цифрах не представляет опасности. Такое значение не грозит развитием патологических изменений в сердечно-сосудистой системе.

Тем не менее, последние исследования американских ученых медицинского центра в штате Мериленд эти утверждения опровергают. По мнению докторов из Америки, если триглицериды повышены от 100 мг/дл, это может привести к развитию атеросклероза сосудов и инфаркта миокарда.

Триглицериды Но существует еще одна опасность высокого уровня триглицеридов в крови. В человеческом организме присутствует два типа холестерина: HDL и LDL. Чтобы не вдаваться в сложные медицинские объяснения можно сказать так: холестерин «хороший» и холестерин «плохой». В человеческом организме оба эти холестерина присутствуют всегда.

У здорового человека между этими холестеринами существует правильное соотношение (плохого – мало, хорошего – много). Что это значит для здоровья организма и для триглицеридов? При верном соотношении холестеринов и при показателе жиров чуть выше 200 мг/дл, вероятность развития сердечно-сосудистых осложнений снижается. Данное условие, к сожалению, выполняется нечасто.

Важно! С возрастом показатель нормы триглицеридов повышаются. У мужчин и женщин данное значение разное.

Ниже представлена таблица нормального уровня этих жиров.

Норма уровня триглицеридов в крови, ммоль/л

Возраст

Мужчины

Женщины

До 10 0,34 — 1,13 0,40 — 1,24
10 — 15 0,36 — 1,41 0,42 — 1,48
15 — 20 0,45 — 1,81 0,40 — 1,53
20 — 25 0,50 — 2,27 0,41 — 1,48
25 — 30 0,52 — 2,81 0,42 — 1,63
30 — 35 0,56 — 3,01 0,44 — 1,70
35 — 40 0,61 — 3,62 0,45 — 1,99
40 — 45 0,62 — 3,61 0,51 — 2,16
45 — 50 0,65 — 3,70 0,52 — 2,42
50 — 55 0,65 — 3,61 0,59 — 2,63
55 — 60 0,65 — 3,23 0,62 -2,96
60 — 65 0,65 — 3,29 0,63 — 2,70
65 — 70 0,62 — 2,94 0,68 — 2,71

Причины повышенного уровня

Зачастую в крови триглицериды повышены, причины этого явления разные:

  1. Основные причины — проблемы со здоровьем и немолодой возраст. Это отражается в анализе крови и триглицериды подскакивают.
  2. К повышению триглицеридов в крови ведет неправильный образ жизни. Это говорит о том, что необходимо пересмотреть свой рацион (на крайний случай стоит воздерживаться от переедания) и исключить употребление алкогольных напитков.
  3. В анализе беременной женщины уровень триглицеридов обычно повышен. Рост численности жиров возникает вследствие гормональной перестройки организма. Плюс, повышенный холестерин при беременности не редкость.
  4. Рост триглицеридов в крови может вызвать прием некоторых лекарственных препаратов (анализ на жиры обязательно отразит этот факт). Особенно это касается гормональных медикаментов. Например, если у женщины, принимающей оральные контрацептивы, анализ крови показал слишком высокий уровень жиров в крови, это говорит о том, что необходимо немедленно обратиться к специалисту, который назначит замену препарата.

Чем чревато высокое содержание жиров в крови

Какие последствия для организма может иметь высокое содержание жиров в крови? Восокие триглицериды свидетельствуют о наличии у пациента всевозможных заболеваний (это основные причины). Вот их далеко неполный перечень:

  • сахарный диабет 2 типа;
  • гипертоническая болезнь;
  • панкреатит;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • гепатит и цирроз печени;
  • атеросклероз;
  • ишемическая болезнь сердца.

Как привести в норму количество жиров в крови

правильное питание исключает жирную пищуПерво-наперво пациент должен полностью отказаться от употребления алкоголя (если такая проблема присутствует). Рацион следует полностью пересмотреть, тогда и триглицериды будут в норме, причины здесь всегда на поверхности, что и анализ покажет.

В момент приема пищи нельзя допускать переедания, а предпочтение нужно отдавать продуктам с низким содержанием жиров. Хорошим примером служат морепродукты.

Обратите внимание! Многочисленные исследования показали, что диета, основанная на морепродуктах, приносит наиболее впечатляющие результаты. Анализ крови показывает, что триглицериды во время такой диеты слегка понижены.

Вместе с тем рекомендуется избегать продуктов с повышенным содержанием триглицеридов. Речь идет:

  1. о любых мучных изделиях;
  2. о напитках с искусственными сахарозаменителями;
  3. о сахаре;
  4. об алкоголе;
  5. о мясных и жирных продуктах.

Если ситуация осложнена (это покажет анализ) и одна лишь диета не эффективна, необходимо пускать в ход лекарственные препараты. Сегодня существует несколько лекарственных средств, позволяющих успешно бороться с высоким уровнем триглицеридов в крови.

  • Фибраты – органические природные соединения угнетающие продуктивность жиров печенью.
  • Никотиновая кислота. Ее действие направлено в то же русло, что и действие предыдущего средства. Но помимо этого никотиновая кислота стимулирует «хороший» холестерин.
  • Статины, таблетки от холестерина, уничтожают триглицериды путем подавления «плохого» холестерина. Одним словом, налаживают правильное соотношение в организме всех типов холестерина.

Конечно, следует все время помнить о профилактике избытка жиров в крови, причины которого могут крыться в неправильном питании и употреблении алкоголя. Только кардинально изменив свой образ жизни, можно обезопасить себя от серьезных проблем со здоровьем.

Метаболический синдром: диагностика и лечение. Диета при метаболическом синдроме

Метаболический синдром — это комплекс нарушений обмена веществ, который указывает на то, что у человека повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Причиной его является плохая восприимчивость тканей к действию инсулина. Лечение метаболического синдрома — это низко-углеводная диета и лечебная физкультура. И есть еще один полезный лекарственный препарат, о котором вы узнаете ниже.

Метаболический синдром: диагностика и лечение. Диета при метаболическом синдроме

Инсулин — это “ключ”, который открывает “двери” на оболочке клеток, и через них из крови внутрь проникает глюкоза. При метаболическом синдроме в крови у больного повышается в крови уровень сахара (глюкозы) и инсулина. Тем не менее, глюкоза недостаточно поступает в клетки, потому что “замок ржавеет”, и инсулин теряет способность его открывать.

Такое нарушение обмена веществ называется инсулинорезистентность, т. е. чрезмерная устойчивость тканей тела к действию инсулина. Оно  обычно развивается постепенно и приводит к симптомам, по которым диагностируют метаболический синдром. Хорошо, если диагноз удается поставить вовремя, чтобы лечение успело предотвратить диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Диагностика метаболического синдрома

Много международных врачебных организаций разрабатывают критерии, по которым можно диагностировать метаболический синдром у пациентов. В 2009 году был опубликован документ “Согласование определения метаболического синдрома”, под которым подписались:

  • Национальный институт сердца, легких и крови США;
  • Всемирная организация здравоохранения;
  • Международное общество атеросклероза;
  • Международная ассоциация по изучению ожирения.

Согласно этому документу, метаболический синдром диагностируют, если у больного есть как минимум три из критериев, которые перечислены ниже:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Увеличение окружности талии (у мужчин >= 94 см, у женщин >= 80 см);
  • Уровень триглицеридов в крови превышает 1,7 ммоль/л, или пациент уже получает лекарства для лечения дислипидемии;
  • Липопротеины высокой плотности (ЛПВП, “хороший” холестерин) в крови — менее 1,0 ммоль/л у мужчин и ниже 1,3 ммоль/л у женщин;
  • Систолическое (верхнее) артериальное давление превышает 130 мм рт. ст. или диастолическое (нижнее) артериальное давление превышает 85 мм рт. ст., или пациент уже принимает лекарства от гипертонии;
  • Уровень глюкозы в крови натощак >= 5.6 ммоль/л, или проводится терапия для снижения сахара в крови.

Диагностика метаболического синдрома

До появления новых критериев диагностики метаболического синдрома ожирение было обязательным условием постановки диагноза. Сейчас оно стало лишь одним из пяти критериев. Сахарный диабет и ишемическая болезнь сердца — это не компоненты метаболического синдрома, а самостоятельные тяжелые заболевания.

Лечение: ответственность врача и самого пациента

Цели лечения метаболического синдрома:

  • снижение массы тела до нормального уровня, или хотя бы остановка прогрессирования ожирения;
  • нормализация артериального давления, холестеринового профила, уровня триглицеридов в крови, т. е. коррекция факторов сердечно-сосудистого риска.

По-настоящему вылечить метаболический синдром — на сегодняшний день невозможно. Но можно его хорошо контролировать, чтобы прожить долгую здоровую жизнь без диабета, инфаркта, инсульта и т. п. Если у человека есть эта проблема, то ее терапию нужно проводить пожизненно. Важной составляющей лечения является обучение пациента и его мотивация перейти на здоровый образ жизни.

Основное лечение метаболического синдрома — это диета. Практика показала, что бесполезно даже пытаться придерживаться какой-то из “голодных” диет. Вы неизбежно рано или поздно сорветесь, и лишний вес сразу вернется. Рекомендуем вам для контроля метаболического синдрома использовать низко-углеводную диету.

лечение метаболического синдрома

Дополнительные мероприятия по лечению метаболического синдрома:

  • повышение физической нагрузки — это улучшает чувствительность тканей к инсулину;
  • отказ от курения и избыточного потребления алкоголя;
  • регулярное измерение артериального давления и лечение гипертонии, если она возникнет;
  • контроль показателей “хорошего” и “плохого” холестерина, триглицеридов и глюкозы в крови.

Мы также советуем вам поинтересоваться лекарством, которое называется метформин (сиофор, глюкофаж). Оно используется с конца 1990-х годов, чтобы повышать чувствительность клеток к инсулину. Этот препарат приносит большую пользу пациентам с ожирением и диабетом. И на сегодняшний день у него не выявили побочных эффектов, более тяжелых, чем эпизодические случаи расстройства желудка.

Большинству людей, у которых диагностировали метаболический синдром, замечательно помогает ограничение углеводов в рационе. Когда человек переходит на низко-углеводное питание, то можно ожидать, что у него:

  • нормализуется уровень триглицеридов и холестерина в крови;
  • снизится артериальное давление;
  • он похудеет.

Рецепты блюд для низко-углеводной диеты получите здесь

Но если низко-углеводная диета и повышение физической активности действуют недостаточно хорошо, то совместно с врачом вы можете добавить к ним метформин (сиофор, глюкофаж). В самых тяжелых случаях, когда у больного индекс массы тела > 40 кг/м2, используется также хирургическое лечение ожирения. Оно называется бариатрическая хирургия.

Как нормализовать холестерин и триглицериды в крови

При метаболическом синдроме у больных обычно плохие результаты анализов крови на холестерин и триглицериды. «Хорошего» холестерина в крови мало, а «плохой» наоборот повышенный. Также повышен уровень триглицеридов. Все это означает, что сосуды поражаются атеросклерозом, инфаркт или инсульт не за горами. Анализы крови на холестерин и триглицериды вместе называются «липидный спектр». Врачи любят говорить и писать, мол, направляю вас сдать анализы на липидный спектр. Или хуже — липидный спектр неблагоприятный. Теперь вы будете знать, что это такое.

Чтобы улучшить результаты анализов крови на холестерин и триглицериды, доктора обычно назначают низко-калорийную диету и/или лекарства статины. При этом они делают умный вид, стараются выглядеть внушительно и убедительно. Однако, голодная диета вообще не помогает, а таблетки помогают, но вызывают значительные побочные эффекты. Да, статины улучшают результаты анализов крови на холестерин. Но понижают ли они смертность — это еще не факт… есть разные мнения… Однако, решить проблему холестерина и триглицеридов можно без вредных и дорогих таблеток. Причем, это может оказаться легче, чем вы думаете.

Низко-калорийная диета обычно не нормализует холестерин и триглицериды в крови. Более того, у некоторых больных результаты анализов даже ухудшаются. Это происходит потому, что обезжиренная «голодная» диета перегружена углеводами. Под действием инсулина углеводы, которые вы съедаете, превращаются в триглицериды. А ведь как раз этих самых триглицеридов хотелось бы иметь в крови поменьше. Ваш организм не переносит углеводы, из-за чего и развился метаболический синдром. Если не принимать меры, то он плавно перейдет в диабет 2 типа или внезапно оборвется сердечно-сосудистой катастрофой.

Не будут долго ходить вокруг да около. Проблему триглицеридов и холестерина отлично решает низко-углеводная диета. Уровень триглицеридов в крови нормализуется уже через 3-4 дня ее соблюдения! Сдайте анализы — и увидите это сами. Холестерин улучшается позже, через 4-6 недель. Сдайте анализы крови на холестерин и триглицериды перед началом “новой жизни”, а потом еще раз повторно. Убедитесь, что низко-углеводная диета реально помогает! Одновременно она нормализует артериальное давление. Это и есть настоящая профилактика инфаркта и инсульта, причем без мучительного чувства голода. Добавки от давления и для сердца хорошо дополняют диету. Они стоят денег, но расходы окупаются, потому что вы почувствуете себя намного бодрее.

  • Статины для снижения холестерина. Кому нужно их принимать, а кому — нет.
  • Профилактика инфаркта и инсульта. Факторы риска и как их устранить.
  • Атеросклероз: профилактика и лечение. Атеросклероз сосудов сердца, головного мозга, нижних конечностей.
1.
  • Старческое слабоумие
  • Жировой гепатоз (ожирение печени)
  • Одышка при ходьбе
  • Артрит суставов
  • Гипертония (повышенное давление)
  • 2.
    • “Хороший” холестерин высокой плотности (ЛПВП) у мужчин < 1,0 ммоль/л, у женщин < 1,3 ммоль/л
    • Общий холестерин выше 6,5 ммоль/л
    • “Плохой” холестерин в крови > 4-5 ммоль/л
  • 3.
    • Фибриноген
    • Гомоцистеин
    • Липидная панель (общий, “плохой” и “хороший” холестерин, триглицериды)
    • С-реактивный протеин
    • Липопротеин (а)
    • Гормоны щитовидной железы (особенно женщинам старше 35 лет)
    • Все перечисленные анализы
  • 4.
    • Диета с ограничением жиров
    • Занятия спортом
    • Низко-углеводная диета
    • Все перечисленное, кроме "обезжиренной" диеты
  • 5.
    • Повышенный риск смерти от несчастных случаев, автомобильных аварий
    • Дефицит коэнзима Q10, из-за чего утомляемость, слабость, хроническая усталость
    • Депрессия, нарушения памяти, перепады настроения
    • Ухудшение потенции у мужчин
    • Сыпь на коже (аллергические реакции)
    • Тошнота, рвота, понос, запор, другие расстройства пищеварения
    • Все перечисленное
  • 6.
    • Уменьшается скрытое воспаление, из-за чего снижается риск инфаркта
    • Понижается холестерин в крови у людей, у которых он очень повышенный из-за генетических нарушений, и его невозможно нормализовать диетой
    • Улучшается финансовое положение фармацевтических компаний и докторов
    • Все перечисленное
  • 7.
    • Прием рыбьего жира в больших дозах
    • Низко-углеводная диета
    • Диета с ограничением пищевых жиров и калорийности
    • Употребление яичных желтков и сливочного масла для повышения “хорошего” холестерина (да!)
    • Лечение кариеса зубов для уменьшения общего воспаления
    • Все перечисленное, кроме “голодной” диеты с ограничением жиров и калорий
  • 8.
    • Метформин (Сиофор, Глюкофаж)
    • Сибутрамин (Редуксин)
    • Таблетки для похудения, содержащие фентермин
  • Диета при метаболическом синдроме

    Традиционная диета при метаболическом синдроме, которую обычно рекомендуют врачи, подразумевает ограничение калорийности рациона. Подавляющее большинство больных не желают ее придерживаться, чем бы им это ни грозило. Пациенты способны терпеть “муки голода” только в условиях больницы, под постоянным наблюдением врачей.

    В повседневной жизни низко-калорийную диету при метаболическом синдроме следует признать не эффективной. Вместо нее мы рекомендуем вам попробовать диету с ограничением углеводов, по методу Р. Аткинса и врача-диабетолога Ричарда Бернстайна. При таком питании вместо углеводов упор делается на продукты, богатые белками, полезными жирами и клетчаткой.

    Низко-углеводная диета  — сытная и вкусная. Поэтому больные придерживаются ее более охотно, чем “голодных” диет. Она хорошо помогает взять под контроль метаболический синдром, даже несмотря на то, что калорийность рациона не ограничивается.

    На нашем сайте вы найдете подробную информацию, как лечить диабет и метаболический синдром с помощью низко-углеводной диеты. Собственно, основная цель создания этого сайта состоит в том, чтобы пропагандировать низко-углеводное питание при диабете взамен традиционной “голодной” или в лучшем случае “сбалансированной” диеты.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий