Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Определить сахар в крови глюкометром

Содержание

Что делать, чтобы не заболеть сахарным диабетом?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сахарный диабет делится на 2 основные группы – 1-го типа (инсулинозависимый) и 2-го типа (инсулиннезависимый). Как не заболеть этим опасным заболеванием? Оказывается, диабет 1-ого типа предотвратить невозможно. А вот 2-го – вполне реально. Что для этого нужно делать? Существует множество простых правил.

  • Как не заболеть сахарным диабетом – особенности
  • Контроль уровня сахара в крови
  • Измерение уровня сахара в крови глюкометром «Bionime GM 110» (видео)
  • Кто в группе риска
  • Каким должно быть питание
  • Борьба с лишним весом: занятия спортом, физическая активность
  • Отсутствие стрессов и вредных привычек

Как не заболеть сахарным диабетом – особенности

Если говорить коротко, то нужно придерживаться следующего:

  1. Следите за своим весом, так как диабет чаще всего поражает людей с ожирением.
  2. Больше двигайтесь, ведите активный образ жизни, чтобы в организме не было застойных явлений.
  3. Правильно питайтесь, не допускайте переизбытка сахара в организме. Помните, сладкое и чрезмерно жирное нарушают углеводный обмен.
  4. Не нужно переедать.
  5. Откажитесь от курения и злоупотребления спиртными напитками.
  6. Контролируйте уровень глюкозы в крови.
  7. При любом нарушении в организме своевременно обращайтесь к доктору (см. какой врач лечит сахарный диабет).

Обращение к врачу

Нужно знать, что сахарный диабет не развивается стремительно, он формируется на протяжении длительного периода времени, поэтому у вас всегда есть возможность предпринимать меры заблаговременно. На начальных стадиях гораздо легче избавиться от патологии.

Контроль уровня сахара в крови

Желательно посещать эндокринолога хотя бы 1 раз в год и сдавать соответствующие анализы. Если по каким-то причинам вы не можете этого сделать, осуществить контроль уровня сахара в крови можно и в домашних условиях. Только перед этим внимательно изучите инструкцию и проконсультируйтесь с доктором. Сегодня выпускается множество приспособлений для измерения сахара самостоятельно. Самыми надежными и точными считаются следующие:

  1. Приспособление №1. Тестовые полоски приобретают определенный цвет после контакта с биологической жидкостью (кровь, моча). Именно оттенок полоски указывает на уровень глюкозы.
  2. Приспособление №2. Прибор глюкометр тоже имеет тест-полоски, которые нужно вставить в устройство. Прибор автоматически оценивает уровень сахара. Результат выдается на дисплей.

Пошаговая инструкция измерения сахара дома

Глюкометр продается в полном комплекте с тестовыми полосками, ланцетом для прокола пальца и непосредственно инструкцией по применению. Правила измерения уровня глюкозы посредством глюкометра:

  • Обязательно перед использованием проверьте точность совпадения кода на приборе и тубе с тестовыми полосками. Если он неодинаков, нужно настроить глюкометр. Как это сделать, указано в аннотации.
  • Руки должны быть чистыми и сухими.
  • Проколите ланцетом подушечку пальца, которую предварительно нужно помассировать.
  • Достаньте из флакона полоску и прислоните её к капельке крови.
  • Помните, первая капля из пальца вытирается, а вторая используется для проведения теста.
  • Вставьте тестовую полоску в прибор.
  • Подождите максимум 15 секунд и прочтите результат.

Учтите, что показания уровня глюкозы могут меняться из-за некоторых факторов. Например, после тяжелых физических нагрузок, при высокой температуре тела или в стрессовых ситуациях. Поэтому в таком состоянии показатели содержания сахара могут не соответствовать реальности.

Измерение уровня сахара в крови глюкометром «Bionime GM 110» (видео)

Из видеообзора вы узнаете наглядно, как измерить уровень глюкозы в крови посредством прибора глюкометр модели «Bionime GM 110»:

Таблица показателей уровня сахара в крови – расшифровка

Оценка результатов Кровь из капилляров ммоль/л Кровь из вены ммоль/л
Сахар в норме при сборе натощак 3,3-5,5 3,3-6,1
Сахар в норме после еды или приема глюкозы До 7,8 До 7,8
Преддиабетное состояние: натощак 5,5-6,1 6,1-7
Преддиабетное состояние: после еды 7,8-11,0 7,8-11,0
Наличие сахарного диабета: натощак 6,1 и свыше 7,0 и свыше
Наличие сахарного диабета: после еды 11,1 и свыше 11,1 и свыше

Читайте также: как определить сахарный диабет (анализы, признаки, факторы риска).

Кто в группе риска

  • Возрастная категория старше 40 лет.
  • Люди с ожирением.
  • При наследственной предрасположенности (если кто-то из близких родственников имеет СД).
  • Люди с малоактивным образом жизни.
  • При несоблюдении правильного питания (употребление чрезмерного количества сладкого, жирного, копченого, консервированного и т. д.).
  • Наличие болезней органов ЖКТ, сердца, кровеносной системы, поджелудочной железы.

Каким должно быть питание

Питание в жизни каждого человека играет одну из важнейших ролей. Потому что именно от него зависит общее состояние здоровья. Продукты питания способны влиять на функциональность всех систем организма как положительно, так и негативно, поэтому рацион питания должен быть правильным.

Продукты питания

Для того чтобы не допустить развития сахарного диабета, питание должно быть таким:

  • Важно ограничивать потребление углеводов и слишком калорийной пищи. Углеводы перегружают поджелудочную железу, нарушая её работу, а калории приводят к набору излишнего веса, что опасно для сахарного диабета.
  • Рацион должен быть максимально разнообразным.
  • Режим питания нужно распределить на 5 раз в день. При этом порции должны быть небольшими.
  • Блюда готовить желательно на пару или в воде. Можно запекать в духовом шкафу, но с минимальным количеством жира.
  • Обязательно включите в рацион свежие овощи и фрукты – пусть их будет максимальное количество.
  • Исключите потребление сладкого, выпечки и жирного. Нужно отказаться от копченого, консервированного и слишком соленого.
  • Овощи и фрукты условно разделены на 3 группы, исходя из содержания углеводов. Так, самыми полезными и низкоуглеводными считаются баклажаны, огурцы, кабачки, тыква, капуста, помидоры. Средний показатель углеводов находится в морковке, свекле, редьке, репчатом луке. А также в смородине, малине, клубнике, цитрусовых культурах. Самое высокое содержание вредных углеводов в картошке, винограде, банане, инжире, яблоках сладких сортов. Конечно, полностью отказываться от таких продуктов нельзя, достаточно снизить дозировку.
  • Очень важно употреблять в пищу продукты, которые содержат пищевые волокна, так как они способствуют образованию нерастворимых и плохо всасываемых комплексов, благодаря чему выводят из организма холестерин и сахар. Это такие продукты питания, как ржаной и отрубной хлеб, разнообразные крупы.
  • Ешьте больше белковой пищи. Это нежирные сорта рыбы и мяса, кисломолочные продукты.
  • Уделяйте особое вниманию употреблению воды, её должно быть в день не менее полутора литров.
  • Если есть необходимость в употреблении алкогольных напитков (дни рождения, праздники), то пейте их умеренно.

Интересная стать в тему: диабет от сладкого – правда или миф?!

Профилактика диабета: правильное питание (видео)

Из видео вы дополнительно узнаете, каким должно быть питание, способствующее предотвращению диабета – особенности потребления пищи, виды продуктов и многое другое:

Борьба с лишним весом: занятия спортом, физическая активность

Как известно, излишний жир, который накапливается организмом, снижает в значительной степени чувствительность к природному инсулину, в результате чего повышается уровень глюкозы. Для активной борьбы с лишними килограммами необходимо придерживаться низкоуглеводной диеты и обязательно заниматься спортом. Дело в том, что это не только предупредит и избавит от ожирения, но и повысит чувствительность клеток и тканей к собственному инсулину. Следовательно, уровень сахара повышаться не будет.

Среди физических упражнений большой популярностью пользуется аэробная тренировка, силовая и высокоинтенсивная. Оказывается, чем больше нагрузка, тем более повышается чувствительность организма к инсулину. И тем меньше вероятность заболеть сахарным диабетом.

Кроме того, физическая активность расходует запас энергии внутри каждой клетки. А это свидетельствует о том, что теперь клетки становятся открытыми для поглощения и переработки новых доз глюкозы. Занятия спортом избавляют человека от вредного холестерина и укрепляют полностью кровеносную систему. Стоит ли говорить об уменьшении жировых отложений и укреплении иммунной и мышечной системы!

Отсутствие стрессов и вредных привычек

Стрессовые ситуации способны развить сахарный диабет, потому что при нервозном перенапряжении снижается уровень выделения собственного инсулина. Кроме прочего, базально угнетается выработанный инсулин, следствием чего является выброс глюкозы из тканей в кровь.

Это приводит к гипергликемическому состоянию, для которого характерна нехватка гормона. Еще одним негативным фактором при стрессе является снижение чувствительности организма к инсулину и повышение уровня сахара. Если нервное напряжение длится продолжительное время, это неукоснительно приводит к развитию сахарного диабета.

Курение так же оказывает негативное воздействие на уровень глюкозы. Оказывается, никотин способствует стимуляции секреции стрессовых гормонов (соматотропина, кортизола и катехоламина). Данные гормоны в значительной степени увеличивают количество сахара. Поэтому у курильщиков риск заболеваемости СД намного выше, чем у некурящего населения.

Отказ от курения

Если своевременно обращаться в клинику для контроля сахара в крови, придерживаться правильного питания и вести здоровый активный образ жизни, вы исключите риск развития сахарного диабета 2-го типа.

Определение сахара в крови в домашних условиях: методы и способы измерения

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Диабетики вынуждены регулярно следить за своим здоровьем, так как концентрация сахара в крови может изменяться в любое время. Последствия гипогликемии иногда носят необратимый характер, грозят коматозным состоянием и даже клинической смертью.

Если лет 10 назад для определения глюкозы в крови обязательно требовалось обращаться в поликлинику, то сейчас все намного проще, узнать этот показатель можно в домашних условиях.

Методы определения разнообразны, больной может выбирать наиболее оптимальный для себя вариант.

Полоски-тестеры

полоски-тестеры при диабетеСамый простой инструмент для определения глюкозы крови – это специальные полоски-тестеры, которыми пользуются почти все больные диабетом. Бумажные полоски предварительно покрывают специальными химическими веществами, при попадании жидкости они способны изменять цвет. Когда сахар крови повышен, диабетик узнает об этом по цвету полосы.

В норме показатель глюкозы натощак должен оставаться в промежутке от 3,3 до 5,5 ммоль/литр. После приема пищи сахар поднимается до 9 или 10 ммоль/литр. Спустя некоторое время уровень гликемии возвращается до изначального.

Пользоваться тест-полосками достаточно легко, для этого необходимо придерживаться простых инструкций. Перед анализом тщательно моют руки с мылом, насухо вытирают, согревают их, можно потереть друг о друга, а затем:

  1. стол застилают чистой бумажной салфеткой, марлей;
  2. стимулируют руку (массируют, жмут), чтобы кровь лучше вытекала;
  3. обрабатывают антисептическим средством.

Палец нужно проколоть инсулиновой иглой либо скарификатором, руку опустить немного вниз, подождать появления первых капель крови. После чего пальцем касаются полоски, это делают таким образом, чтобы кровь полностью покрыла участок с реактивом. После процедуры палец протирают ватой, бинтом.

Оценить результат можно уже спустя 30-60 секунд после нанесения крови на реактив. Точную информацию об этом необходимо узнать из инструкции по применению тест-полосок.

В набор для самостоятельного определения уровня сахара в крови должна входить цветная шкала, с ее помощью можно сравнить полученный результат. Чем ниже уровень сахара, тем светлее будет цвет полоски. Каждый из оттенков имеет определенную цифру, когда результат занял какое-либо промежуточное положение:

  • к нему добавляют соседние цифры;
  • затем определяют среднее арифметическое.

Определение сахаров в крови и в домашних условиях должно стать частью жизни, если у человека есть проблемы с глюкозой.

Наличие глюкозы в моче

наличие глюкозы в мочеПримерно по такому жу принципу, как и тест-полоски для крови, работают тестеры для определения наличия сахара в моче. Его удается определить, если уровень в кровотоке свыше 10 ммоль/литр, данное состояние имеет название почечный порог.

Когда в крови глюкоза повышена длительное время, мочевыделительная система просто не в состоянии с ней справиться, организм начинает ее эвакуировать через мочу. Чем больше сахара в плазме крови, тем больше его концентрация в моче. Исследования в домашних условиях можно проводить 2 раза в сутки:

  1. утром после пробуждения;
  2. спустя 2 часа после приема пищи.

Для определения сахара в крови полоски для анализа нельзя применять пациентам с сахарным диабетом первого типа, больным в возрасте старше 50 лет. Причина в том, что по мере старения организма увеличивается почечный порог, сахар в моче может проявляться не всегда.

Полоску с реактивами необходимо подставлять под струю или опускать в емкость с мочой. Когда жидкости черезчур много, показано немного подождать, чтобы она стекла. Категорически запрещено трогать тестер руками, вытирать чем-либо.

Уже через 2 минуты производят оценку, сравнивая указанный результат с цветной шкалой.

Применение глюкометров и альтернативные способы, GlucoWatch

часы глюкометрМаксимально точные данные о сахаре крови можно получить при помощи специального устройства для больных сахарным диабетом – глюкометр. Определить уровень сахара при помощи такого устройства возможно в домашних условиях. Для этого палец прокалывают, каплю крови перемещают на тестер, а последнюю вставляют в глюкометр.

Зачастую подобные устройства выдают результат уже через 15 секунд, некоторые современные модели могут хранить информацию о проведенных ранее исследованиях. Вариантов глюкометров существует множество, это могут быть дорогие либо бюджетные модели, доступные многим пациентам.

Некоторые модели приборов способны передавать результаты анализа, строить графики изменения уровня сахара крови, определять среднее арифметическое значение.

Осуществить забор крови можно не только из пальца, самые современные устройства дают возможность брать анализ из:

  1. предплечья;
  2. плеча;
  3. бедра;
  4. основания большого пальца.

Необходимо принимать во внимание, что кончики пальцев рук лучше реагируют на все изменения, по этой причине более точным результатом будет именно тот, который получен из этого участка. Нельзя полагаться на данные анализа из пальца только в том случае, если имеет место симптоматика гипергликемии, уровень глюкозы изменяется слишком быстро. Сахар в крови глюкометром нужно измерять каждый день.

Одним из современных приборов для определения уровня сахара в крови в домашних условиях является портативный аппарат GlucoWatch. Визуально он напоминает часы, его необходимо постоянно носить на руке. Определение уровня сахара в крови осуществляется каждые 3 часа, причем диабетику вовсе ничего не нужно делать. Часы глюкометр измеряют уровень глюкозы достаточно точно.

Прибор самостоятельно при помощи действия электрического тока:

  • забирает небольшое количество жидкости из кожных покровов;
  • автоматически обрабатывает данные.

Применение данного устройства не причиняет болевых ощущений человеку, однако медики не рекомендуют полностью отказываться от исследования крови из пальца, делать ставку исключительно на GlucoWatch.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как узнать о гликемии по симптомам

Предположить у себя высокий уровень сахара в крови можно по специфическим симптомам, о которых необходимо знать. Для сахарного диабета первого и второго типа характерны признаки:

  1. резкая потеря, набор веса;
  2. проблемы со зрением;
  3. судороги икроножных мышц;
  4. сухость кожных покровов;
  5. зуд наружных половых органов;
  6. постоянная жажда на фоне усиленного мочеиспускания.

Диабет первого типа можно предположить по дополнительным симптомам, это может быть рвота, постоянное чувство голода, излишняя раздражительность, хроническая усталость. Дети с подобным диагнозом внезапно начинают мочиться под себя в постели, причем ранее у них вовсе могло не быть таких проблем.

При наличии диабета второго типа о повышенном сахаре свидетельствует онемение нижних конечностей, сонливость, кожные инфекции, раны заживают очень долго. Онемение пальцев ног при сахарном диабете может появляться даже во сне.

Существует еще так называемое преддиабетное состояние, при котором уровень глюкозы в крови повышается несущественно. В это время диабет еще не развился, однако определенные его признаки уже начали проявляться. В этом случае человек должен внимательно относиться к своему самочувствию, сделать тест, определяющий уровень гликемии.

Преддиабет может длиться долгие годы, а затем развиться самая опасная форма сахарного диабета – первая.

Что еще нужно знать

измерение сахара в кровиЛюди с диабетом в обязательном порядке должны проводить измерение на уровень сахара в крови каждый раз после сна и вечером. Инсулинозависимые люди должны особенно внимательно относиться к дневным замерам глюкозы, аналогичная рекомендация есть и для тех, кто длительное время принимает лекарственные средства группы сульфонилмочевины.

Более точно о том, как определить сахар, расскажет доктор. Большая ошибка игнорировать измерения глюкозы крови, при первых проявления гипогликемии не обращаться за помощью врачей.

Не секрет, что концентрация глюкозы может повышаться резко, поэтому нельзя этого допускать. Особенно часто сахар повышается после употребления пищи:

  • сладкой;
  • калорийной.

Повышать сахар способна малоподвижная, сидячая работа, а интеллектуальная, напротив, понижает глюкозу.

Другими факторами, которые существенно влияют на уровень гликемии, следует назвать климат, возраст пациента, наличие инфекционных заболеваний, больные зубы, прием некоторых лекарственных средств, стрессовые ситуации, их частоту, режим сна и бодрствования.

Как правило, перепады сахара могут возникать и у абсолютно здорового человека, но в таком случае опасных для здоровья последствий не наступает. При сахарном диабете названные факторы станут причиной серьезных осложнений, поэтому требуется научиться проводить определение сахара в крови в домашних условиях. В противном случае пациент рискует причинить непоправимый вред своему здоровью. Видео в этой статье покажет, как мерить сахар в крови.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Измерение уровня глюкозы в крови в домашних условиях

Всем больным сахарным диабетом требуется регулярно проверять содержание сахара в крови. От этого зависит их самочувствие и общее состояние здоровья. Пациентам, страдающим сахарным диабетом 1 типа, особенно тем, кто не перешагнул 35-летний порог, необходимо осуществлять самоконтроль несколько раз в сутки – перед едой, перед отходом ко сну и пару раз после приема пищи. 

Пациентам, страдающим сахарным диабетом второго типа, особенно лицам пожилого возраста, получающим сахароснижающие препараты и диетическое питание, можно делать несколько замеров в неделю. Только делать это нужно в разное время суток.

клюкометр

Дополнительные измерения проводятся тогда, когда больной что-то меняет в своем привычном образе жизни – занимается спортом, путешествует или заболевает каким-то сопутствующим недугом. В качестве профилактики заболевания достаточно производить самоконтроль содержания глюкозы в крови один раз в месяц, так же выбирая для этого различное время суток. В условиях клиники уровень сахара в крови можно измерить двумя способами: сдать кровь из пальца натощак и сдать оральный глюкозотолерантный тест.

Измерение глюкозы в домашних условиях

Чтобы самостоятельно измерять содержание глюкозы в крови, необходимо приобрести глюкометр. Это специальный прибор, в комплект которого входят стерильные ланцеты и специальные тест-полоски. Ланцет предназначен для того чтобы проколоть кожу на кончике пальца. Выступившую капельку крови переносят на тест-полоску и помещают в прибор, помогающий определить уровень сахара в крови. В продаже есть и глюкометры, которые обрабатывают капиллярную кровь, полученную из плеча, предплечья, основания большого пальца, бедра и др.

Однако традиционный метод, при котором прокол делается в безымянном пальце, является наиболее точным. Данный показатель может очень быстро меняться и точность его измерения очень важна.

сахар в крови

Подготовка к исследованию

При заборе крови необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Для проведения исследования лучше брать кровь из пальца, т. к. в этом месте самая высокая ее циркуляция.
  2. Если у больного недостаточное кровообращение рук, пальцы, перед тем, как помыть, нужно помассировать. Это касается и плеча, бедра, икры и т. д.
  3. Перед тем, как провести исследование, необходимо убедиться, что флакон с тест-полосками имеет тот же код, что и глюкометр. Если они не совпадают, прибор нужно перекодировать.
  4. Осуществляя гигиену рук лучше использовать горячую воду, она способствует кровообращению. Если проколоть кожу с первого раза не получается, необходимо «ударить» ланцетом поглубже.
  5. Руки должны быть сухими. Если на пальцах останется жидкость, она может разбавить пробу крови, а это приведет к получению неверных результатов измерения.
  6. Участки прокола необходимо регулярно менять. Если забор крови будет постоянно осуществляться из одного и того места, может возникнуть раздражение, кожа в этом месте огрубеет и процесс получения крови для исследования станет более болезненным. Рекомендуется чередовать 3 пальца на каждой руке (кроме большого и указательного).
  7. Диабетик испытает меньшую боль, если сделает прокол не в центре подушечки пальца, а немного сбоку. Глубоко палец прокалывать не стоит. Оптимальная глубина прокола для взрослого человека, указанная на ручке для прокалывания соответствует 2-3 уровню.

Какие еще существуют рекомендации при заборе крови

  1. Ни в коем случае нельзя пользоваться ланцетом, уже использованным кем-то другим. Можно заразиться какой-либо инфекцией.
  2. Первая капелька крови анализу не подлежит, ее нужно убрать сухой ваткой. Вторая капелька должна держать форму и не смазываться. Смазанную каплю тест-полоска впитать не сможет.
  3. Не стоит сжимать палец для получения большего объема крови. При сжатии в кровь попадет тканевая жидкость, а это так же чревато неверными результатами измерения.
  4. Необходимо помнить, что тест-полоски оборудованы отверстиями по краям, а не на плоскости. Поэтому капелька крови должна прикоснуться к ней слева или справа, для удобства эти места помечены черным цветом. После этого начинают действовать капиллярные силы, которые втягивают в полоску необходимое количество жидкости для исследования. Заранее вынимать тест-полоску из тубы нельзя, она очень чувствительна к влаге.
  5. Тест-полосками можно воспользоваться в любом месте сухими и чистыми пальцами рук.
  6. Туба с тест-полосками должна быть плотно закрыта. Она специально предназначена для их хранения, поэтому нельзя использовать для этих целей другую емкость.
  7. Лучше хранить тест полоски при температуре +22-27°С.

глюкометр

Как подготовиться к измерению

Если измерение проводится утром натощак, последний прием пищи должен состояться накануне в 18.00 часов вечера. Сахар в крови измеряется до еды, до приема жидкости и чистки зубов. Результаты исследования, полученные в условиях клиники и на домашнем глюкометре, могут различаться.

Это объясняется тем, что под влиянием определенных факторов организм может с разной скоростью превращать переваренную пищу в сахар и с разной скоростью его усваивать. В следствие развития острых и хронических заболеваний, а так же приема некоторых лекарственных препаратов уровень сахара в крови может изменяться. Во время болезни проводить исследование на сахар нужно чаще.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий