Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Н на глюкометре

Таблица хлебных единиц для диабетиков 2 типа: группы продуктов

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При сахарном диабете 2, а также 1 типов важно блюсти правильный рацион. Наиболее внимательно пациентам стоит относиться к балансу между питательными веществами, составляющими продукт питания, которые поступает в их организм.

Особое внимание уделяется углеводам, т. к. именно они, в случае попадании в желудок, побуждают выработку глюкозы, то есть, повышают количество глюкозы (это должно учитываться для больных сахарным диабетом 1 типа) и стимулируют выработку инсулина (что имеет важное значение для больных сахарным диабетом 2 формы). Таким образом, их потребление рекомендуется снизить, а их попадание в желудок должно быть равномерным на протяжении суток.

Основные характеристики

1 ХЕ в продуктах

Хлебная единица при диабете как раз и позволяет определить объем углеводов в еде. Чтобы лучше понять, что такое хлебная единица, стоит привести пример. Например, для шоколада содержание их примерно равно 5 ХЕ в плитке. При этом, 65 г молочного мороженного составляет одну ХЕ. Условно, содержится ровно одна хе в одном куске белого хлеба, весом 20 г.

То есть, объем или вес углеводов, содержащееся в 20 г пшеничного хлеба и равно 1 ХЕ. В граммах это равно примерно 12. Но это перевод ХЕ для России. В США под этой единицей понимается 15 углеводов. Это делает хлебные единицы при сахарном диабете не самой простой системой расчета потребления углеводов.

к содержанию ↑

Недостатки системы расчета

  • В разных странах таблица хлебных единиц для диабетиков может значительно различаться. Это происходит потому, что есть разница в том, сколько углеводов принимать за 1 ХЕ в той или иной стране (от 10 до 15 грамм). По этой же причине таблица ХЕ может различаться у разных авторов. В результате в расчетах может появиться ошибка, которая приведет к неприятным последствиям для здоровья;
  • На упаковках продуктов содержание составляющих указано в граммах(обсуждаемый же показатель присутствует крайне редко и в основном только на специализированном диабетическом питании). Переводить их в ХЕ для подсчета неудобно и велика вероятность сделать ошибку;
  • При расчете в этих показателях, число необходимых для потребления в день ХЕ будет очень низким, в результате чего почти невозможно точно рассчитать дозировку инсулина. Если это не слишком мешает при диабете 2 типа, то при сахарном диабете 1 – го типа это создаст неудобства.

То есть, перед употреблением придется сначала выяснять сколько хлебных единиц содержится в порции, затем рассчитывать инсулин. И при всем этом вероятность ошибки все равно достаточно высока. Потому от такой системы отказываются многие пациенты, а врачи не рекомендуют ее к использованию.

к содержанию ↑

Норма потребления

Таблица для расчета

Для диабетиков 2 типа (а в некоторых случаях и первого), рекомендована низкоуглеводная диета, которая позволит сократить выброс глюкозы в кровь. Сокращение же потребления этих составляющих приведет к тому, что вес снизится (при необходимости), уровень инсулина также упадет, а сахарный диабет компенсируется.

При такой диете расчет чаще всего ведется в граммах и составляет 25 – 30 г углеводов в день при диабете 1 типа и 1 типа. Это соответствует примерно 2 – 2,5 хе при сахарном диабете в сутки. При этом такое количество углеводов нужно употреблять в сочетании с увеличенной дозировкой белков и в меньшей степени жиров.

Важно помнить, что поступление углеводов должно быть равномерным. За каждый прием пищи около 0,5 – 0,8 ХЕ или 6 – 8 г. В том, как правильно считать этот показатель в продуктах, нет ничего сложного. Посмотрите на упаковке, там всегда присутствует таблица углеводов в продуктах, где также указано содержание белков и жиров. Скорректируйте это число относительно веса продукта. Разделите цифру на 12. Получившийся результат – количество ХЕ.

Второй важный вопрос — как рассчитать количество инсулина исходя из этих данных. Употребление одной ХЕ без введения какого-либо сахароснижающего препарата повышает уровень глюкозы в организме в среднем на 1,7 – 2 мм/л. Исходя из этого определите дозу инсулина.

к содержанию ↑

Таблицы содержания ХЕ

Усредненное содержание ХЕ у некоторых наиболее популярных продуктов уже рассчитано. Они необходимы еще и потому, что не все питание продается в упаковке. Таблица хлебных единиц при учете, что 1 ХЕ равна 12 г, приведена ниже. Они разрабатываются Эндокринологическими научными центрами (ЭНЦ) в соответствии с российскими стандартами подсчета.

Таблица 1

к содержанию ↑

Легкоусвояемые углеводы

Продукт Вес/объем Количество ХЕ
Шоколад 100 г 5
Мед 100 г 9
Сахарный песок 1 чайная ложка 0,5
Сахар кусками 1 кусок 0,5

При диабете 2 типа эти продукты нужно полностью исключить. При 1 форме развития недуга их можно употреблять, но только в случае реальной опасности гипогликемии.

Таблица 2

к содержанию ↑

Напитки

Продукт Вес/объем Количество ХЕ
Морковный сок 250 мл 2
Томатный сок 200 мл 0,8
Свекольный сок 200 мл 1,8
Апельсиновый сок 200 мл 2
Виноградный сок 200 мл 3
Вишневый сок 200 мл 2,5
Яблочный 200 мл 2
Квас 200 мл 1

Есть некоторая сложность в том, как считать единицы в этом случае. Чашки и стаканы имеют объемы от 150 до 350 мл и он не всегда указан на посуде. В любом случае, если диабет не скомпенсирован достаточно, от соков лучше отказаться (это правило распространяется на любые типы сахарного диабета).

Таблица 3

к содержанию ↑

Фрукты

Продукт Вес/объем Количество ХЕ
Апельсин 150 г 1
Банан 100 г 1,3
Виноград 100 г 1,2
Груша 100 г 0,9-1
Лимон 1 шт. (средний) 0,3
Персик 100 г 0,8-1
Мандарин 100 г 0,7
Яблоко 100 г 1

Все типы сахарного диабета также предполагают исключение фруктов. В них много сахаров и легкоусвояемых углеводов.

Таблица 4

к содержанию ↑

Овощи

Продукт Вес/объем Количество ХЕ
Вареный картофель 1 шт. (средний) 1
Жареный картофель 1 столовая ложка 0,5
Картофельное пюре 1 столовая ложка 0,5
Морковь 100 г 0,5
Свекла 150 г 1
Бобы 100 г 2
Горох 100 г 1
Фасоль 100 г 2

Так как можно потреблять лишь 2 – 2,5 единиц при диабете, к употреблению рекомендуются овощи, небогатые углеводами для того, чтобы объем пищи, который покрывает суточную потребность диабетика в ХЕ, был достаточным.

Таблица 5

к содержанию ↑

Молочные продукты

Продукт Вес/объем Количество ХЕ
Молоко 1 стакан 1
Кефир 1 стакан 1
Йогурт (натуральный, несладкий, без консервантов) 100 г 0,5
Ряженка 1 стакан 1
Творожная масса сладкая 100 г 1

При употреблении молочных продуктов, кроме углеводов стоит посчитать и содержание жира. При второй форме развития недуга можно употреблять лишь обезжиренную продукцию.

Таблица 6

к содержанию ↑

Мучные и злаковые изделия

 

Продукт Вес/объем Количество ХЕ
Белый хлеб (несдобный) 100 г 5
Черный хлеб 100 г 4
Хлеб Бородинский 100 г 6,5
Хлеб с отрубями 100 г 3
Сухари 100 г 6,5
Сдобные булки 100 г 5
Макароны (готовые) 100 г 2
Крупа 1 столовая ложка 1

При сахарном диабете таблица, приведенная выше, имеет большое значение. Чтобы узнать с ее помощью, сколько ХЕ в продукте, который употребляет пациент, его нужно взвесить. Электронные весы высокой точности помогут провести точный подсчет хлебных единиц и незаменимы для диабетика.

к содержанию ↑

Видео

Глюкометр Глюкокард Сигма — полное описание аппарата

Японская крупнейшая компания Arkray, известная во всем мире, специализируется, в том числе, и на выпуске портативной техники для анализов показателей крови в домашних условиях. Крупная корпорация с огромными возможностями еще несколько десятилетий назад выпустила прибор, измеряющий уровень глюкозы в крови.

На сегодняшний день устройство Глюкокард 2, длительное время поставляемое в Россию, снято с производства. Но анализаторы от японского производителя в продаже есть, просто они уже другие, усовершенствованные.

Что такое прибор Глюкокард Сигма

На данный момент глюкометр Сигма производится в России – процесс запущен в 2013 году на объединенном предприятии. Представляет собой устройство простой измерительный аппарат со стандартным функционалом, необходимым для взятия анализа крови на сахар.

Глюкокард Сигма

Комплектация анализатора это:

  • Сам аппарат;
  • Элемент питания;
  • 10 стерильных ланцетов;
  • Ручка для прокалывания Multi-Lancet Device;
  • Руководство по использованию;
  • Тестовые полоски;
  • Чехол для переноски и хранения.

Если пойти непривычным путем, то сразу стоит отметить минусы устройства.

Как работает анализатор

Этот анализатор работает на электрохимическом методе исследования. Время на обработку результатов минимально – 7 секунд. Промежуток измеряемых значений большой: от 0,6 до 33,3 ммоль/л. Прибор достаточно современный, потому кодировка для него не нужна.

Среди достоинств гаджета – достаточно крупный экран, большая и удобная кнопка для удаления тест-полоски Глюкокард. Удобна для пользователя и такая функция устройства как осуществление отметки до/после приема еды. Самое главное достоинство этого прибора – достаточно низкая погрешность. Используется биоанализатор для проверки свежей капиллярной крови. Одного элемента питания достаточно для проведения не менее 2000 исследований.

Тест-полоскиХранить аппарат можно при температурных данных в 10-40 градусов с плюсовым значением, и показателями влажности – 20-80%, не более. Включается гаджет сам, как только вы вставляется в него тест-полоски Глюкокард Сигма.

Когда полоска извлекается из специального гнезда, прибор на автоматике отключается.

Что такое Глюкокард Сигма мини

Это детище того же производителя, но модель некоторым образом модернизированная. От предыдущей версии глюкометр Сигма мини отличается размерами – этот прибор более компактный, что обозначено уже самим его названием. Комплектация такая же. Калибровка также происходит по плазме крови. Встроенная память гаджета способна сохранить до пятидесяти предыдущих результатов замеров.

Прибор Глюкокард Сигма стоит порядка 2000 рублей, а анализатор Глюкокард Сигма мини обойдется в 900-1200 рублей. Не забывайте, что время от времени придется приобретать наборы тестовых полосок для глюкометра, стоят которые около 400-700 рублей.

Глюкокард Сигма мини

Как правильно пользоваться глюкометром

Принцип действия всех биохимических анализаторов популярного ряда практически одинаков. Научиться пользоваться глюкометром несложно даже пожилому человеку. Навигацию современные производители делают удобную, предусматриваются многие нюансы: например, крупный экран с большими цифрами, чтобы даже человек с нарушениями зрения увидел результаты анализа.

Срок службы глюкометра, прежде всего, зависит от того, насколько бережно хозяин относится к своему приобретению.

Не допускайте запыления гаджета, храните его в должном температурном режиме. Если вы даете глюкометр для пользования другим людям, то следите за чистотой проведения замеров, тест-полоски, ланцеты – все должно быть индивидуальным.

Советы по грамотной эксплуатации глюкометра:

  1. Соблюдайте все предписанные условия хранения тестовых полос. У них не такой уж большой срок годности, потому если предполагаете, что все не используете, не покупайте большие упаковки.
  2. Даже не пытайтесь воспользоваться индикаторными полосками с вышедшим сроком годности – если прибор и покажет результат, с высокой вероятностью он не будет достоверным.
  3. Чаще всего кожа прокалывается на подушечках пальцах. Гораздо реже используется зона плеча либо предплечья. Но забор крови из альтернативных участков, тем не менее, возможен.
  4. Правильно подбирайте глубину прокола. Современные ручки для прокалывания кожи оснащены системой делений, согласно которым пользователь может выбрать себе уровень прокола. У всех людей кожа разная: у кого-то тонкая и нежная, а у кого-то грубая и мозолистая.
  5. Одна капля крови – на одну полоску. Да, многие глюкометры оснащены звуковым оповещателем, который дает сигнал, если доза крови для анализа мала. Тогда человек снова делает прокол, добавляет уже новую кровь на место, где есть предыдущая проба. Но такая добавка может негативно сказаться на точности результатов, скорее всего, анализ придется переделывать.

Все использованные полоски и ланцеты нужно утилизировать. Соблюдайте чистоту исследования – грязные или жирные руки искажают результат измерения. Потому обязательно мойте руки с мылом, сушите их феном.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как часто нужно делать измерения

Обычно конкретные советы дает доктор, который ведет вашу болезнь. Он указывает оптимальный режим измерения, консультирует – как, когда делать замеры, как вести статистику исследований. Ранее люди вели дневник наблюдения: каждое измерение записывали в тетрадку, с указанием даты, времени, и тех значений, что обнаружил прибор. Сегодня все проще – глюкометр сам ведет статистику исследований, у него большая память. Все результаты фиксируются вместе с датой и временем измерения.

Удобно, что в приборе поддерживается функция ведения усредненных значений. Это быстро и точно, в то время как ручные подсчеты отнимают много времени, да и человеческий фактор работает не в пользу точности таких подсчетов.

Дело в том, что глюкометр, при всех его возможностях, просто не способен учитывать некоторые особенности проведения анализа. Да, он запишет, до или после еды проведен анализ, зафиксирует время. Но он не сможет учесть и другие факторы, предшествующие взятию анализа.

Не фиксируется и дозировка инсулина, а также стрессовый фактор, который с большой долей вероятности может повлиять на результат анализа.

Отзывы владельцев

Что говорят пользователи глюкометра о работе прибора, советуют ли его для приобретения другим людям? Порой такие рекомендации действительно полезны.

Глюкокард Сигма – устройство, находящееся в ряду популярных недорогих анализаторов, производящихся в России. Последний пункт для многих покупателей важен, так как вопрос сервисного обслуживания не вызывает вопросов. Кто же принципиально не хочет покупать отечественный товар, должен понимать – это продукт совместного производства, и репутация крупной японской корпорации является для многих убедительным аргументом в пользу этой техники.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий