Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Здоровье с еленой малышевой сахарный диабет

Какой должна быть диета при диабете 2 типа?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сахарный диабет возникает из-за нарушения обмена веществ, главной особенностью заболевания является недостаточное усвоение глюкозы в организме.

Питание играет значительную роль в жизни диабетика. При легком протекании диабета 2 типа диета является полноценным способом лечения.

На средних и тяжелых стадиях болезни лечебная диета сочетается с введением инсулина или приемом таблеток, понижающих уровень сахара в крови.

Грамотно составленная диета при диабете 2 типа включает разнообразные блюда, вкусные и при этом полезные для здоровья.

Для каждого больного составляется свой план питания, но даже в домашних условиях можно пользоваться одной стандартной схемой, называющейся диетой 9 (или стол номер 9).

Её легко изменить под себя, добавив или убрав отдельные продукты.

Режим питания

Пациентам с диабетом 2 типа предписано пожизненное соблюдение диеты, поэтому важно так составить меню, чтобы еда в нем была разнообразной и вкусной, но при этом помогала держать вес под контролем и регулировать уровень сахара в крови.

Калорийность пищи требуется постоянно отслеживать: норма суточного потребления калорий зависит от пола, возраста, физической активности и роста больного, а также от тех препаратов, которые он принимает.

Эту тему лучше подробнее обсудить с лечащим врачом.

На что обратить внимание?

Диабетику нужно правильно составить план питания и включить в него наиболее приоритетные продукты, убрав нездоровую пищу.

  • Большой упор следует делать на овощи (до 1 кг в сутки), несладкие фрукты (300-400 г), нежирные мясо и рыбу (до 300 г в день) и грибы (до 150 грамм).
  • Под запретом находятся быстрые углеводы (конфеты, сахар, выпечка, газировка и т.п.), сложные углеводы потребляются в меру.
  • За день больному вполне достаточно будет съесть 100 г хлеба, круп или картофеля (выбирается что-то одно).
  • Если углеводное меню хочется как-то разнообразить, то лучше выбирать диабетические сладости (на сахарозаменителях), но ими нельзя увлекаться.
  • Все продукты-«провокаторы» (булки, майонез, торты и проч.) уберите подальше от глаз, заменив их тарелками с фруктами и овощами.

Обязательно контролируйте размер своих порций.

Наполняя тарелку, делите её на 2 части, одну из которых заполните овощной составляющей, вторую половину поделите ещё на 2 части и заполните белком (творог, мясо, рыба) и сложными углеводами (рис, гречка, макароны, картошка или хлеб).

Рецепты для больных диабетом 2 типа

Именно такой прием пищи является сбалансированным и позволит держать глюкозу крови в норме.

Таблица продуктов

Типы продуктов

1 группа (неограничено в потреблении)

2 группа (можно, но ограничено)

3 группа (нельзя)

Хлебо- булочные изделия и крупы Отрубной хлеб Обычный хлеб, хлебо-булочные изделия, крупы, макароны Печенье, кондитерские изделия (торты, пирожные)
Овощи, корнеплоды, зелень Все виды капусты, щавель, свежая зелень, помидоры, огурцы, кабачки, сладкий перец, баклажаны, морковь, репа, редиска, грибы, лук Картофель отварной, кукуруза и бобовые (не консервы) Жареная картошка, белый рис или жареные на жире овощи
Фрукты, ягоды Лимон, айва, клюква Яблоки, ягоды (смородина, малина, черника), вишня, персики, сливы, бананы, арбуз, апельсины, инжир
Приправы, специи Перец, корица, специи, пряные травы, горчица Приправы для салатов, домашний нежирный майонез Жирный майонез, кетчуп, пережарка
Бульоны Рыбный (нежирный), овощной Бульоны с добавлением круп Жирные бульоны
Молочные продукты Нежирные виды сыра, кефир Нежирное молоко, кисло-молочная продукция, брынза, натуральные йогурты Сливочное масло, сметана, сливки, сгущенка, жирные сыры
Рыба и морепродукты Филе нежирной рыбы Рыба средней жирности, устрицы, кальмары, креветки, раки и мидии Жирная рыба, угорь, икра, консервы в масле, селёдка, скумбрия
Мясо и изделия из него Курица, крольчатина, телятина, индюшатина, постная говядина Утка, гусь, бекон, сосиски, жирное мясо и консервы из мясо
Жиры Оливковое, льняное, кукурузное или подсолнечное масло Сало
Десерты Салаты из фруктов Фруктовое желе без сахара Мороженое, пудинги
Выпечка Кондитерские изделия, приготовленные на ненасыщенных жирах и с сахарозаменителями Пирожные, пироги, бисквит
Сладости Только на сахарозаменителях Шоколад, конфеты, особенно с орехами, мед
Орехи Фундук, миндаль, грецкие и кедровые орехи, каштан, фисташки, семечки подсолнечника Кокос, арахис
Напитки Несладкие чай и кофе без добавления сливок, минералка, напитки с сахарозаменителями Спиртные напитки

Рецепты для питания при диабете 2 типа можно подсмотреть в соответствующем разделе нашего сайта.

Особенности диеты:

  • Сахарный диабет 2 типа требует 5-6 разовое питание, и желательно, чтобы принимать пищу ежедневно в одно и то же время.
  • Последняя трапеза – не позднее, чем за 2 часа до сна.
  • Сделайте на день большую чашку салата, запеките сковороду мяса и кушайте каждые 3 часа по маленькой тарелке. Если голод нападет в «неурочное» время, можно перекусить яблоком или стаканом нежирного кефира – так советуют специалисты.
  • Не стоит пропускать завтрак: утренний прием пищи помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови.
  • Употребление спиртного диабетикам запрещено. Алкоголь выступает источником пустых калорий, и способен вызывать гипогликемию у пациентов.

Помните, что соблюдение лечебной диеты поможет избежать многих осложнений сахарного диабета – слепоту, сердечнососудистые заболевания, ангиопатию и др. Также вы сможете сохранить нормальную фигуру.

Подведение итогов

Прочитав статью, вы можете задаться вопросом «Запрещено так много продуктов, что же мне остается есть?»

В действительности лечение диабета 2 типа диетой равносильно правильному питанию, способствующему нормализации веса.

Похожие диеты соблюдают очень многие люди, не страдающие сахарным диабетом, которые следят за своим здоровьем и внешностью.

Написаны сотни кулинарных книг, содержащих рецепты приготовления полезных и вкусных блюд, подходящих для питания при диабете 2 типа. Просто уделите внимание составлению личного меню и не кушайте «что попало».

Почему появляется частое мочеиспускание при сахарном диабете?

Желая понять процессы, происходящие в организме во время болезни, люди интересуются, почему при сахарном диабете частое мочеиспускание не дает покоя ни днем, ни ночью. Ответ на этот вопрос скрыт в особенностях нарушений обмена веществ, которые влияют на почки, мочевой пузырь и процессы, которые в них протекают.

Норма и патология мочеиспускания

Частое мочеиспускание при сахарном диабете

При отсутствии тяжелых болезней, затрагивающих мочевыделительную систему, человек ходит в туалет в среднем 8 раз в сутки. На количество походов влияет выпитая жидкость, некоторая еда и употребление мочегонных препаратов. Так, при ОРВИ или во время употребления арбузов это количество может значительно увеличиваться.

Лишь 1 часть потребляемой жидкости выводится дыханием и потом, а ѕ выделяют почки. При сахарном диабете количество дневных и ночных походов в туалет может возрасти до 50, и выделение мочи будет обильным каждый раз. Ночью больной человек может просыпаться до 5-6 раз.

Патогенез и этиология

Возникновение полиурии напрямую связано с высоким уровнем глюкозы в крови. Параллельно с ее повышением возрастает давление в канальцах фильтрующего органа, так как глюкоза способна абсорбировать и выводить жидкость (на 1 г вещества приходится до 40 мл жидкости).

Обратное всасывание потребляемой воды у человека с сахарным диабетом нарушено из-за проблем с обменом веществ. В результате потери жидкости могут достигать 10 л в сутки.

Однако не всегда частое мочеиспускание при сахарном диабете 2 типа появляется исключительно лишь как признак гипергликемии, патология развивается:

  1. При диабетической нейропатии;
  2. При развитии пиелонефрита или цистита;
  3. При нейропатии пузыря.

Длительное течение болезни сказывается на чувствительности нервных волокон, в результате чего организму сложно сдерживать накопленную мочу. При формировании нейропатии мочевого пузыря часто возникает недержание мочи. Еще одна причина частого мочеиспускания при диабете – развитие инфекции почек или мочевого пузыря.

Разрушение мочевого пузыря

При сахарном диабете мочевой пузырь перестает нормально функционировать, когда развивается автономная нейропатия.

Если в норме человек ощущает позывы к мочеиспусканию при накоплении 300 мл мочи, то при цистопатии больные не ощущают ее даже при 500 мл. Ночью из-за этого может появиться недержание.

Дополнительно к симптомам присоединяются:

  • Неполное опорожнение пузыря;
  • Слабая струя мочи;
  • Затяжные походы в туалет;
  • Протекание мочи между посещениями уборной;
  • При длительном течении цистопатии возникает полное недержание мочи.

Проблемы с почками

Почки при диабете часто страдают от нефропатии, которая характеризуется разрушением фильтрационных функций. В результате развивается почечная недостаточность, организм отравляется токсинами, которые долго задерживаются в теле и не выводятся почками.

Симптомы нефропатии:

  • Присоединение белка к моче;Проблемы с почками
  • Появление рвоты и тошноты;
  • Значительное увеличение объема мочи;
  • Высокие показатели давления;
  • Зуд кожи;
  • Слабость и головные боли.

При ухудшении самочувствия и ускорении процессов разрушения почек людям с диабетом назначают гемодиализ.Гемодиализ

Методы лечения частого мочеиспускания

Для диагностики проблем с почками и мочевым пузырем при диабете привлекаются разные врачи, но всегда в процессе участвуют эндокринолог и терапевт. Для начала назначаются анализы крови и мочи, затем врачи рекомендуют диету и специальные физические упражнения. При необходимости назначаются некоторые лекарственные препараты.

Если же лечение не дает эффективности, а уровень глюкозы в крови сохраняет большие значения, назначаются препараты для понижения уровня сахара.

Препараты для понижения уровня сахара Важно учесть, что отсутствие адекватного лечение может привести к развитию несахарного диабета.

Его можно лечить только гормональными препаратами, и применение таблеток будет сохраняться до конца жизни.

Особенности диеты при частом мочеиспускании

Эффективное лечение частого мочеиспускания при диабете начинается со сбалансированной диеты. Она требует грамотного ограничения углеводистой пищи и жиров.

Необходимо полностью отказаться от простых сахаров, сладостей и изделий из белой муки. Ограничение распространяется и на продукты с жирами животного происхождения. Сахарозаменители допустимы, но только в ограниченных количествах.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При нефропатии больному рекомендуется обратить внимание на снижение количества белковых продуктов в рационе. Соль также полностью исключается из рациона, либо снижается количество ее потребления в несколько раз. При нефропатии рекомендуется есть не более 0,7 г белка в сутки на 1 кг веса.

Особенности недержания мочи

Патология при сахарном диабете 2 типа чаще развивается у женщин из-за особенностей строения мочевыделительной системы. При длительном течении заболевания контролировать количество позывов становится очень сложно.

При своевременном обращении внимания на проблему возможно адекватное лечение:

  1. Требуется комплексный подход с исключением из диеты мочегонных продуктов;
  2. Назначается лечебная физкультура для укрепления мускулов органов таза;
  3. Как и для лечения частого мочеиспускания, подбирается медикаментозная терапия для понижения сахара и лечения сопутствующих болезней.

Лечение недержания должно проводиться под надзором доктора.

Профилактика частого мочеиспускания

При обнаружении диабета необходимо проводить профилактические меры для защиты здоровья от осложнений, в том числе от частого мочеиспускания:

  • Регулярно проходить обследования у эндокринолога и сопутствующих специалистов.
  • Заботиться об иммунной системе, проводить своевременную вакцинацию для защиты от инфекций.
  • Правильно питаться, не злоупотреблять вредными продуктами и алкоголем.
  • Соблюдать правила личной гигиены для защиты от инфекций мочевыводящих путей.
  • Минимизировать стресс в повседневной жизни.
  • Обеспечить себе полноценный отдых.

Также при диабете для защиты от осложнений необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови и строго придерживаться диеты. Физические нагрузки должны присутствовать, но они не должны быть изнурительными.

Профилактические меры необходимо выполнять регулярно, не нарушая предписания и рекомендации врачей. При выполнении всех требований и соблюдении диеты возможно практически полное устранение всех осложнений диабета, в том числе частого мочеиспускания.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий