Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Лечение пятки при сахарном диабете

Признаки диабетической стопы: профилактика начальной стадии

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Диабетической стопой называют поражение кожного покрова, больших и малых сосудов, нервных окончаний, костной ткани, мышц стопы. Причина данного патологического явления связана с воздействием токсинов при наличии в крови повышенного уровня сахара, увеличение которого происходит по причине нарушения его регуляции гормоном инсулина, производящимся в поджелудочной железе.

По какой причине происходит развитие синдрома?

Синдром диабетической стопы является осложнением на почве сахарного диабета, при этом продолжительное увеличение в крови уровня глюкозы негативно отражается на крупных и мелких сосудах, нервной системе, костной ткани и мышцах.

В итоге при таком заболевании происходит повреждение множества органов и систем. Кроме того, возникает ухудшение кровоснабжения ног, в особенности, лодыжек и стоп, поскольку они находятся далеко от сердца.

В ходе продолжительного влияния увеличенного содержания глюкозы на нервную систему ног развивается диабетический тип нейропатии, которая приводит к понижению чувствительности боли, в то же время незначительные кожные повреждения на стопах не чувствуются больным и плохо заживают. Также стопы сильно нагружаются во время ходьбы, что препятствует скорейшему выздоровлению, и продолжает развиваться синдром диабетической стопы.

Разновидности заболевания

Формы диабетической стопы:

  1. Нейропатическая – поражение нервных тканей.
  2. Ишемическая – нарушается кровоток.
  3. Смешанная – проявляются признаки как нейропатической, так и ишемической формы.

Синдром диабетической стопы приводит к тому, что наблюдаются болезненные ощущения в стопах, при этом в состоянии покоя боль становится сильнее, а во время движения – слабее. Наблюдаются и иные показатели нарушения в нервных тканях – чувство жжения, онемения, покалывания стоп.

При глубоких поражениях тканей, которые возникают по причине плохого кровообращения, возникают язвы, они плохо заживают, а также инфекционные поражения, гангрена.

Проявления синдрома

Синдром диабетической стопы, увеличивающий риск возникновения сильных изменений также именуют «малой проблемой» стопы. Не смотря на то, что они не относятся к тяжелым нарушениям, все-таки не лечить их ни при каких обстоятельствах не следует, поскольку они могут привести к тяжким недугам, к которым можно отнести:

Ноготь темнеет вследствие кровоизлияния под ноготь из-за давящей тесной обуви, как на фото. Это может стать причиной возникновения гнойного процесса в том случае, если кровоизлияние не рассасывается само. Тогда не стоит носить такую обувь, которая стала причиной кровоизлияния. Если нагноение случилось, то следует посетить врача.

диабетическая стопа и неправильная обувьГрибки на ногтях – ноготь утолщается, меняет цвет, становится непрозрачным. Такой ноготь может оказывать давление на палец, находящийся по соседству, или, за счет надавливания обуви, под ногтем может возникнуть гнойный процесс и начать развиваться диабетическая стопа. Необходимо посетить дерматолога, который в лабораторных условиях с помощью соскоба поставит диагноз и определит терапию.

Натоптыш, мозоль – здесь тоже зачастую может возникнуть кровоизлияние, а также гнойный процесс. Мозоль необходимо удалять при помощи пемзы, но не распаривать его в горячей воде, не использовать пластыри и не размягчать их. Обувь надо заменить, попросить ортопеда помощи в подборе ортопедических стелек, так проявляется диабетическая стопа.

Повреждение кожи во время обрезания ногтя – появляется за счет пониженного болевого синдрома, диабетическая стопа снижает ощущения, также человеку с лишним весом или с плохим зрением иногда трудно хорошо подстричь ногти. В области повреждения образуется язва. Порез следует обработать антимикробным препаратом и замотать стерильным бинтом. Следует стараться правильно подстригать ногти – не срезать их под самый корень, оставляя 1 мм. Если зрение плохое, лучше прибегнуть к помощи близких.

Трещинки на пятках – возникают во время ходьбы босиком либо в обуви, где пятка открыта, при сухости кожного покрова. Диабетическая стопа приводит к тому, что происходит быстрое нагноение трещин, они могут стать диабетическими язвами. Сухая кожа в области пяток лечится с помощью мазей и кремов, в составе которых имеется мочевина (Каллюзан, Диакрем, Бальзамед, Heel-cream, прочие). Кроме того, следует воздействовать на пятки пемзой, рекомендовано носить обувь с закрытой пяткой. В том случае, если трещины углубились, стали кровоточить – необходимо воспользоваться услугами центра Диабетической стопы.

Грибок на стопе – становится причиной развития стадии трещин одновременно с шелушением и сухостью кожного покрова стопы. Диабетическая стопа приводит к образованию трещин, которые превращаются в диабетические язвы. Как и при грибке ногтя, необходима консультация дерматолога.

Деформирование стопы – увеличение косточки на большом пальце (когда палец сгибается в области первого сустава) – приводит к возникновению мозолей на той части, которая выступает. Тогда понадобится подобрать и носить ортопедическую обувь, стельки, чтобы убрать давление на поврежденную область стопы, чтобы эта стадия не развивалась.

Гангрена стоп при диабете – тягчайшая стадия форма синдрома. Она возникает, если при тяжелых нарушениях кровообращения в области стопы и голени развивается анаэробная инфекция. Процесс достаточно стремительный и зачастую может привести к тяжелым последствиям, даже к смерти. Сегодня к основным методам терапии  стадии гангрены относится ампутация. Кроме того, используются антибиотики и избавление интоксикации. По этой причине чрезвычайно важно вовремя начать лечение синдрома.

Как ухаживать за диабетической стопой?

Требуется посетить специалиста при малейшем воспалении. Незначительный воспалительный процесс может стать причиной серьезных осложнений, и лечение диабетической стопы станет сложным.

Диабетическая стопаГигиена ног осуществляется каждый день домашних условиях, аккуратное вытирание без растирания. Следует помнить о промежутках между пальцами – они также требуют тщательного мытья и высушивания, это поможет не запустить такую проблему, как диабетическая полинейропатия нижних конечностей..

Ежедневно делать осмотр ног для выявления повреждений, порезов, трещинок, волдырей и прочих повреждений, которые могут стать причиной попадания инфекции. Осмотр стоп можно проводить с помощью зеркал. Если у больного плохое зрение, ему стоит прибегнуть помощи кого-то из родных.

Каждый день требуется осматривать обувь, чтобы избежать мозолей и натоптышей, причиной которых может стать попадание в обувь постороннего предмета, наличие смятой стельки, поврежденной подклады.

Ежедневно надо заменять носки, которые должны быть соответствующего размера, без тугой резинки. Не рекомендовано носить зашитые носки, все эти действия можно проводить домашних условиях.

Стараться, чтобы обувь была комфортной, отлично сидела на ноге. Не стоит приобретать обувь, требующую разноски. Если наблюдается большая деформация стоп, надо воспользоваться специальной ортопедической обувью. На босые ноги обувь для улицы не одевать. Не нужно носить сандалии, где ремень располагается меж пальцами. Запрещено хождение без обуви по горячему песку, грунту, пр.

При травмировании лечение диабетической стопы не рекомендует пользоваться спиртом, йодом, зеленкой, марганцовкой, поскольку в них находятся дубящие вещества. Целесообразно проводить обработку повреждений специальными препаратами — хлоргексидином, мирамистином, диоксидином или же перекисью водорода в 3-х процентном растворе, следует наложить стерильный бинт.

Остерегаться травм кожи стоп. Запрещено использовать химические средства, которые помогают размягчить мозоль, не нужно производить удаление мозоли при помощи бритвы, скальпеля и прочих режущих приборов. Рекомендовано использовать пемзу либо пилочку для ног.

Требуется срезать ногти по прямой, нельзя закруглять уголки. При уплотнении ногтя не нужно его обрезать, а лучше подпилить. При слабом зрении больному стоит попросить о помощи кого-то из близких.

Когда кожа на ногах склонна к сухости, следует ежедневно накладывать на  нее жирный крем, в состав которого входит персиковое, облепиховое масло, избегая расстояний между пальцами. Допустимо применение кремов, в состав которых входит мочевина (Каллюзан, Бальзамед, прочие).

Необходимо бросить курить, поскольку такая пагубная привычка повышает риск гангрены в 2,5 раза.

Какой должна быть обувь для диабетической стопы?

Для профилактических мер нужна ортопедическая обувь больным сахарным диабетом, у кого наблюдается деформирование стопы. Хорошо выбранная обувь способна в 3 раза уменьшить риск формирования диабетической стопы.

Некоторые характеристики обуви, которая подходит для больных диабетом:

  • Обувь без швов либо с наименьшим их наличием.
  • Обувь не узкая, чтобы ее ширина была не менее ширины подошвы.
  • Объемность обуви регулируется с помощью липучек либо шнуровкой.
  • Подошва на обуви должна быть жесткой, с перекатом.
  • Материал обуви, как верхней части, так и подклады, гибкий.
  • Необходимо, чтобы обувь была объемная, и в нее помещалась ортопедическая стелька.
  • Спереди часть каблука имеет скос.
  • Стелька должна быть мягкой и по толщине составлять не меньше 1 см.
  • Если присутствует деформация стопы, то надо изготовить стельки индивидуального пошива, которые можно носить от полугода до года.

Покупая и нося обувь, следует выполнять такие условия:

  1. Приобретать обувь следует в послеобеденное время, когда может наблюдаться отечность ног, и размер обуви определяется с точностью.
  2. Обувь должна быть мягкой, комфортной, широкой, отлично сидеть на ноге, сделана из натурального материала, чтобы не чувствовался лишний дискомфорт при надевании. Обувь не должна зажимать стопу.
  3. При пониженной чувствительности стопы, рекомендуется использовать во время примерки рисунок стопы (нужно поместить ногу на листок бумаги, обвести стопу и вырезать обведенный набросок). Эту стельку вставляют в обувь – если произойдет ее сгибание по краям, значит, обувь будет надавливать, могут возникнуть мозоли и натертости.
  4. Шнуровка должна быть правильной – не перекрещивать шнурки, а вводить их параллельно.
  5. Нельзя надевать обувь без носка.

Лечение диабетической стопы

Самой квалифицированной является помощь хирургов в специализированном центре Диабетической стопы. Эти центры либо кабинеты имеются в большинстве крупных поликлиник. В том случае, если не получается попасть в кабинет Диабетической стопы, тогда следует проконсультироваться у эндокринолога либо хирурга.

спасение стопыЛишь вовремя обратившись за помощью к медикам, можно избежать развития сложных форм и тяжелых осложнений при заболевании сахарным диабетом, к которым ведет диабетическая стопа, лечение должно проводиться только врачом, и тогда ангиопатия нижних конечностей может быть замедлена.

К специалистам медицины следует обращаться тут же при первом обнаружении любого повреждения на коже подошвы. Во время терапии диабетической стопы применяют противомикробные препараты, которые не имеют дубящих свойств, как, например, диоксидин, хлоргексидин и прочие.

Запрещены йод, спирт, зеленка, марганцовка, поскольку они могут ухудшить заживление ног за счет дубящих свойств. Важно использование новейших перевязочных материалов, которые не прилипают к ране, что отличает их от марли.

Обработку раны следует производить систематически, удаляя отмершие ткани. Эта процедура должна осуществляться медицинским работником с регулярностью от 3 до 15 дней. Необходимо защищать язвы от нагрузок во время ходьбы. Для этого используют особые предметы —  разгрузочные сапожки, полубашмаки.

Если причина появления язв или дефектов лежит в нарушенном кровообращении, то местная терапия будет слабо действенной без возобновления нормального кровотока. С этой целью осуществляется операция на артериях (выполняется баллонная ангиопластика, шунтирование).

Диабет и осложнения на ноги. Болят ноги при сахарном диабете — лечение

Диабет очень часто дает осложнения на ноги. Проблемы с ногами на протяжении жизни возникают у 25-35% всех диабетиков. И чем старше пациент, тем больше вероятность их появления. Заболевания ног при диабете доставляют много хлопот больным и врачам. Болят ноги при диабете — к сожалению, простого решения этой проблемы пока еще не существует. Придется изо всех сил лечиться. Причем лечиться нужно только у профессионального врача, а ни в коем случае не «народными средствами». В этой статье вы узнаете, что делать. Цели лечения:

  • Облегчить боли в ногах, а еще лучше — полностью избавиться от них;
  • Сохранить возможность передвигаться «на своих двоих».

Если не уделять внимания профилактике и лечению осложнений диабета на ноги, то пациент может лишиться пальцев ног или стопы целиком. 

При сахарном диабете ноги болят, потому что из-за атеросклероза остается слишком узкий просвет в кровеносных сосудах. Ткани ног получают недостаточно крови, “задыхаются” и поэтому посылают сигналы боли. Операция по восстановлению кровотока в артериях нижних конечностей может избавить от боли и улучшить качество жизни диабетика.

Существуют два основных сценария, по которым возникают проблемы с ногами при диабете:

  1. Хронически повышенный сахар в крови поражает нервные волокна, и они перестают проводить импульсы. Это называется диабетическая нейропатия, и из-за нее ноги теряют чувствительность.
  2. Кровеносные сосуды, питающие ноги, закупориваются из-за атеросклероза или образования сгустка крови (тромба). Развивается ишемия — кислородное голодание тканей. В этом случае ноги обычно болят.
  • Атеросклероз: профилактика и лечение. Атеросклероз сосудов сердца, головного мозга, нижних конечностей.
  • Профилактика инфаркта и инсульта. Факторы риска и как их устранить.

Синдром диабетической стопы

Поражение нервов из-за повышенного уровня глюкозы в крови называется диабетическая нейропатия. Это осложнение диабета приводит к тому, что больной теряет способность чувствовать прикосновения к своим ногам, боль, давление, жар и холод. Теперь если он поранит свою ногу, то не почувствует этого. У большинства диабетиков в такой ситуации появляются язвы на ногах и подошвах стоп, которые заживают долго и трудно.

Если чувствительность ног ослаблена, то раны и язвы не вызывают болевых ощущений. Даже если случится вывих или перелом костей стопы, то он окажется практически безболезненным. Это называется синдром диабетической стопы. Поскольку пациенты не чувствуют боли, то многие из них ленятся выполнять рекомендации врача. В результате, в ранах размножаются бактерии, и из-за гангрены ногу часто приходится ампутировать.

  • Как лечиться при диабете 2 типа: пошаговая методика
  • Лекарства от диабета 2 типа: подробная статья
  • Таблетки Сиофор и Глюкофаж
  • Как научиться получать удовольствие от занятий физкультурой

Заболевания периферических артерий при диабете

Если проходимость кровеносных сосудов падает, то ткани ног начинают “голодать” и посылают болевые сигналы. Боль может возникать в состоянии покоя или только при ходьбе. В каком-то смысле, если болят ноги при сахарном диабете — это даже хорошо. Потому что боль в ногах стимулирует диабетика обратиться к врачу и изо всех сил лечиться. В сегодняшней статье мы рассмотрим именно такую ситуацию.

Проблемы с кровеносными сосудами, питающими ноги, называются “заболевания периферических артерий”. Периферические — означает далекие от центра. Если просвет в сосудах сужен, то чаще всего при диабете возникает перемежающаяся хромота. Это означает, что из-за сильной боли в ногах пациенту приходится ходить медленно или останавливаться.

Если заболевание периферических артерий сопровождается диабетической нейропатией, то боль может быть слабой или даже полностью отсутствовать. Сочетание закупорки сосудов и потери болевой чувствительности резко повышает вероятность, что диабетику придется ампутировать одну или обе ноги. Потому что ткани ног продолжают разрушаться из-за “голодания”, даже если пациент не чувствует боли.

Какие обследования делают, если болят ноги при диабете

Необходимо ежедневно тщательно осматривать свои ноги и стопы, особенно в пожилом возрасте. Если кровоток по сосудам нарушается, то вы сможете заметить ранние внешние признаки этого. Симптомы ранней стадии заболевания периферических артерий:

  • кожа на ногах становится сухой;
  • возможно, она начнет шелушиться, в сочетании с зудом;
  • на коже могут появиться участи пигментации или депигментации;
  • у мужчин волосы на голени седеют и выпадают;
  • кожа может стать постоянно бледной и холодной на ощупь;
  • или наоборот, она может стать теплой и приобрести синюшный цвет.

Опытный врач умеет на ощупь проверить, какой у больного пульс в артериях, питающих ткани ног. Это считается самым простым и доступным методом выявления нарушений периферического кровообращения. В то же время, пульсация на артерии прекращается или значительно снижается, только когда ее просвет сужен на 90% и более. Это слишком поздно, чтобы предотвратить “голодание” тканей.

Поэтому используют более чувствительные методы исследования, с помощью современного медицинского оборудования. Рассчитывают соотношение систолического (“верхнего”) давления в артериях голени и плечевой артерии. Это называется лодыжечно-плечевой индекс (ЛПИ). Если он находится в пределах 0,9-1,2, то кровоток в ногах считается нормальным. Также измеряют давление в пальцевой артерии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лодыжечно-плечевой индекс дает недостоверную информацию, если сосуды поражены атеросклерозом Менкеберга, т. е. покрыты известковой “накипью” изнутри. У больных пожилого возраста это бывает очень часто. Поэтому нужны методы, которые дают более точные и стабильные результаты. Особенно это важно, когда решается вопрос о хирургической операции для восстановления проходимости сосудов, чтобы ноги перестали болеть.

  • Программа лечения диабета 1 типа у взрослых и детей
  • Техника безболезненных инъекций инсулина
  • Диабет 1 типа у ребенка лечат без инсулина с помощью правильной диеты. Интервью с семьей.
  • Как затормозить разрушение почек

Транскутанная оксиметрия

Транскутанная оксиметрия — безболезненный метод, который позволяет оценить, насколько хорошо насыщены ткани кислородом. Транскутанная означает “через кожу”. К поверхности кожи прикладывается специальный датчик, который делает измерение.

Транскутанная оксиметрия

Точность проводимого теста зависит от многих факторов:

  • состояние легочной системы больного;
  • уровень гемоглобина в крови и сердечный выброс;
  • концентрация кислорода в воздухе;
  • толщина кожи, к которой прикладывается датчик;
  • воспаление или отек на участке измерения.

Если полученное значение оказывается ниже 30 мм рт. ст., то диагностируется критическая ишемия (кислородное голодание) ноги. Точность метода транскутанной оксиметрии — не высокая. Но его все равно используют, потому что он считается достаточно информативным и не создает проблем для пациентов.

УЗИ артерий, снабжающих кровью ноги

Дуплексное сканирование (УЗИ) артерий нижних конечностей — используют для оценки состояние кровотока до и после выполненных хирургических операций на сосудах. Этот метод повышает шансы, что удастся вовремя обнаружить закупорку артерии тромбом или повторное сужение просвета в сосудах после операции (рестеноз).

УЗИ сосудов позволяет изучать проблемные участки, т. е. сегменты, которые оказались “выключены” из кровотока в результате развития болезни. С помощью этого метода можно хорошо рассмотреть состояние сосудов и заранее спланировать ход операции по восстановлению их проходимости.

Рентгенконтрастная ангиография

Рентгенконтрастная ангиография — это метод обследования, при котором в кровоток вводят контрастное вещество, а потом “просвечивают” сосуды рентгеновскими лучами. Ангиография означает “исследование сосудов”. Это самый информативный метод. Но он неприятный для пациента, а главное — контрастное вещество может повредить почки. Поэтому его рекомендуется использовать, только когда решается вопрос о проведении хирургической операции по восстановлению проходимости сосудов.

Стадии развития осложнений диабета на ноги

Выделяют 3 степени нарушения периферического кровотока у больных сахарным диабетом.

1-я степень — нет симптомов и признаков заболевания кровеносных сосудов ног:

  • пульсация артерий прощупывается;
  • лодыжечно-плечевой индекс 0,9-1,2;
  • пальцеплечевой индекс > 0.6;
  • показатель транскутанной оксиметрии > 60 мм рт. ст.

2-я степень — есть симптомы или признаки, но еще нет критического кислородного голодания тканей:

  • перемежающаяся хромота (болят ноги);
  • лодыжечно-плечевой индекс < 0,9, при систолическом давлении в артериях голени выше 50 мм рт. ст.;
  • пальцеплечевой индекс < 0.6, но при пальцевом давлении > 30 мм рт. ст.;
  • транскутантная оксиметрия 30-60 мм рт. ст.

3-я степень — критическое кислородное голодание тканей (ишемия):

  • систолическое давление в артериях голени < 50 мм рт. ст. или
  • давление в пальцевой артерии < 30 мм рт. ст.;
  • транскутантная оксиметрия < 30 мм рт. ст.

Какое лечение, если болят ноги при сахарном диабете

Если болят ноги при сахарном диабете, то лечение идет по 3-м направлениям:

  1. воздействие на факторы, которые стимулируют развития атеросклероза, в том числе и в артериях ног;
  2. тщательное выполнение рекомендаций по профилактике и лечению проблем с ногами, которые подробно рассмотрены в статье “Синдром диабетической стопы”;
  3. решение вопроса о проведении хирургических операций для восстановления кровотока в сосудах

Из-за чего болят ноги при сахарном диабете

До последнего времени на стадии перемежающейся хромоты больным назначали лекарство пентоксифиллин. Но исследования показали, что от него нет реальной пользы для больных диабетом с заболеванием периферических артерий.

При осложнениях диабета на ноги операция по восстановлению кровотока в сосудах может принести большую пользу. Вопрос о ее проведении врачи решают с каждым больным, с учетом его индивидуальных показателей риска хирургического вмешательства.

Пациенты, у которых болят ноги при диабете, как правило, имеют выраженные нарушения углеводного обмена (сахар в крови сильно повышенный), синдром диабетической стопы, а также проявления других осложнений диабета. Чтобы реально оказать им помощь, к лечению нужно привлечь целую команду врачей-специалистов.

Лечением синдрома диабетической стопы занимается особый врач-подиатр (не путать с детским врачом педиатром). Сначала может понадобиться хирургическая обработка ран на стопе, чтобы не допустить гангрены, а уже потом — восстановление проходимости кровеносных сосудов.

Диабет и осложнения на ноги: выводы

Надеемся, эта статья подробно объяснила вам, что делать, если болят ноги при диабете. Нужно перейти на здоровый образ жизни, чтобы нормализовать сахар в крови и остановить развитие атеросклероза. С врачом вы сможете решить вопрос о проведении хирургической операции, которая восстановит проходимость сосудов ног. Также нужно обследоваться на другие осложнения диабета и заняться их лечением.

Пожалуйста, не пытайтесь “приглушить” боли от периферической хромоты с помощью каких-то таблеток. Их побочные эффекты могут значительно ухудшить ваше состояние и прогноз по продолжительности жизни. Обратитесь к квалифицированному врачу. При диабете важно тщательно соблюдать гигиену ног, чтобы сохранить возможность передвигаться “на своих двоих”.

Читайте также статьи:

  • Как понизить сахар в крови и поддерживать его в норме;
  • Лечение диабета 2 типа — самое эффективное;
  • Как делать уколы инсулина безболезненно.

Доброго времени суток, любимые читатели нашего блога! Мы уже не раз отмечали, что сахарный диабет – системная проблема, требующая особенного контроля со стороны врача и самого пациента, а также внимательного отношения к собственному здоровью.

Удивительно, но то, что люди называют здоровым образом жизни при диабете – это не что иное, как правильный образец ежедневного поведения, идеально подходящий любому человеку, даже не имеющему каких-либо медицинских диагнозов.

Для диабетиков соблюдение определенных правил, адекватная физическая активность, умеренное ограничение вредностей в значительной мере улучшает качество жизни и позволяет достичь быстрой компенсации.

Образ жизни при диабете

здоровый образ жизниздоровый образ жизни

Современный подход к лечению позволяет пациентам с эндокринными нарушениями вести полноценную жизнь и почти не ограничивать себя. Любые заболевания, даже грипп или простуда, могут вызвать значительные колебания сахара в крови.

По этой причине стоит очень внимательно подходить к терапии любых сопутствующих проблем и своевременно обращать внимание на подозрительные симптомы. Необходимо регулярно посещать медицинских специалистов, отслеживая нормальное состояние кожи, зрения, полости рта. Часто пригодиться может народная медицина, профилактика, адекватное закаливание.

Большое значение имеет соблюдение правильного режима сна/отдыха/работы. Наличие сахарного диабета не является ограничением, но этот фактор стоит учитывать при выборе профессии, планировании отдыха, беременности.

Питание при диабете

На наших страницах мы часто говорим о необходимости правильной диеты для диабетиков. Именно грамотно подобранное питание составляет важную основу удачной компенсации. Здесь необходимо тесное сотрудничество с наблюдающим врачом и четкое представление о влиянии тех или иных продуктов на индивидуальные показатели глюкозы.

Поскольку многие пациенты со вторым типом диабета страдают наличием лишнего веса, то сокращение калорийности рациона и точный расчет качественной его составляющей (соотношение жиров, белков, углеводов) – верное решение.

При первом типе диабета калорийность ограничивается редко. Исключением являются индивидуальные показания, ожирение, сопутствующие заболевания. Основное внимание здесь уделяется грамотному подсчету хлебных единиц и соответствующих им доз вводимого инсулина.

Основными принципами рационального планирования дня для всех пациентов является

  • Отсутствие пропусков приема пищи
  • Здоровые продукты
  • Поддержание нормального веса
  • Адекватное отношение к алкоголю и курению
  • Физическая активность
  • Питьевой режим. В последнее время особенной популярностью пользуется живая и мертвая вода как альтернатива лечению и достойная профилактика.
  • Нормальный сон и отсутствие стрессов

спорт и диабет – понятия абсолютно совместимые. Часто именно грамотная физическая активность является ключом к поддержанию интересного образа жизни, профилактике осложнений, неприятных сопутствующих проблем, например, геморроя, и постоянной компенсации. График и интенсивность нагрузки обязательно стоит обсудить с лечащим врачом, чтобы предпринятые меры пошли исключительно на пользу и стали мощным инструментом в борьбе с повышением глюкозы в крови.

Для занятий спортом обязателен регулярный контроль гликемии и учет полученных значений при выборе интенсивности и типа нагрузки. Физкультура при сахаре выше 11 ммоль не рекомендуется, а при показаниях ниже 55 ммоль может потребоваться дополнительная доза медленных углеводов для снижения риска гипогликемии во время занятий.

Стоит четко понимать, что под физической активностью понимается не только спорт, но и многие привычные действия, например, дорога на работу, уборка в доме, дачные труды.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий