Добавить в избранное
Лечение диабета Все про лечение диабета

Лечение диабета в индии

Пластырь для лечения сахарного диабета

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сахарным диабетом называется патология эндокринной системы, которая проявляется высокими показателями глюкозы в крови. Заболевание возникает из-за недостатка выработки гормона инсулина или нарушения его действия на периферии. Лечение болезни основывается на использовании диетотерапии, активном образе жизни, инъекциях инсулина и приеме сахароснижающих препаратов.

К сожалению, сахарный диабет считается неизлечимым состоянием. Эндокринологи разрабатывают индивидуальные схемы терапии, позволяющие достигнуть компенсации. Прогрессирование сахарного диабета и его осложнений часто толкает пациентов на покупки дополнительных средств, которые не имеют ничего общего с традиционной фармацией.

Одно из таких средств – пластырь от сахарного диабета. Действительно ли эффективна эта лекарственная форма, в чем ее преимущество и стоит ли диабетикам рассчитывать на положительный результат использования, рассмотрено далее в статье.

Что предлагают производители?

На данный момент можно приобрести следующие лейкопластыри, которые, по отзывам фирм-производителей, позволяют снизить цифры гликемии и улучшить общее самочувствие пациентов:

  • Blood Sugar Diabetic Plaster;
  • Diabetic Patch;
  • Anti Hyperglycemia Patch;
  • Dzhi Dao;
  • TangDaFu.

Все представленные средства производят в Китае, ими на протяжении последних 5-7 лет пользуются многие больные стран Азии и Европы. Далее рассмотрим эффективность каждого пластыря от сахарного диабета, отзывы врачей и потребителей.

Blood Sugar Diabetic Plaster

Трансдермальное средство, произведенное на основе натуральных компонентов. Уникальность лекарственной формы заключается в возможности проникновения активных действующих веществ, которым пропитана тканевая основа, через капилляры. Поступая в кровь, они разносятся по всему организму.

Важно! Результат применения – удерживание показателей гликемии в пределах нормы, профилактика повышения цифр сахара после поступления пищи в организм.

Проведенные клинические исследования доказали эффективность средства. Врачи, которые принимали участие в оценке действенности активных компонентов, подтвердили безопасность и благотворное влияние пластыря, наличие необходимых сертификатов, быстроту результата.

Как действует?

Производители подчеркивают, что лейкопластырь Blood Sugar Diabetic Plaster действует на организм диабетика следующим образом:

  • восстанавливает баланс гормонов;
  • укрепляет стенки капилляров;
  • нормализует показатели АД;
  • выводит токсические вещества и шлаки;
  • укрепляет защитные силы;
  • улучшает общее самочувствие.

Также средство способно устранить симптомы и признаки «сладкой болезни» 1 и 2 типа:

  • полиурию;
  • ощущение мурашек и холода в нижних и верхних конечностях;
  • покалывание;
  • нарушение памяти.

Состав

Активные компоненты представлены растительными вытяжками и экстрактами, что обеспечивает натуральность лекарственной формы. Например, корневище ремании обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, восстанавливает процессы метаболизма, улучшает состав крови и благотворно влияет на работу сердечной мышцы.

Анемаррена, а точнее, ее корневище, используется для борьбы с патологической жаждой. Кроме того, растение способно производить противовоспалительный эффект. Экзотическая маранта восстанавливает работу кишечника и нервной системы. В составе вытяжки присутствует значительное количество витаминов В-ряда.

Трихозант обладает легким мочегонным действием, восстанавливает циркуляцию крови и лимфоотток. Хорошо заживляет мелкие царапины, ранки, ссадины. Растение астрагал известно своим влиянием на показатели крови и протекание процессов метаболизма.

Следующее действующее вещество пластыря – берберин. Это растение, которое укрепляет защитную реакцию организма, устраняет усталость и поддерживает работу зрительного анализатора. Ямс – растительный компонент, лечебные свойства которого используются в производстве более 200 млн. препаратов ежегодно. Он укрепляет иммунитет, поддерживает работу сердца и сосудов, эффективно применяется при катаракте и других проблемах с глазами.

Последнее вещество, входящее в состав средства, – борнеол. Этот компонент широко используется целителями и врачами Индии, Тибета. Борнеол обладает противовоспалительными, ранозаживляющими свойствами, позволяет избавить человека от вирусных заболеваний, считается мощным антисептиком.

Способ применения

Китайский пластырь от сахарного диабета важно правильно носить. Это позволит получить долгожданный эффект нормогликемии. Пользоваться средством нужно так:

  1. Подготовить кожные покровы в месте будущего фиксирования. Как правило, это зона возле пупка. Бережно промыть кожу, подождать, пока высохнет.
  2. Вскрыть упаковку с лейкопластырем, убрать защитную полоску с клейкой стороны.
  3. Зафиксировать в нужной зоне. При невозможности использования передней брюшной стенки прикрепить к подошвенной стороне стопы.
  4. Тщательно пригладить края, чтобы пластырь держался длительное время.
  5. Снять средство через 10-12 часов.
  6. Через такой же промежуток времени повторить процедуру.

Лечение должно происходить курсом. Как правило, это 3-4 недели. Возможно, через несколько недель придется повторить лечебные процедуры для достижения компенсации болезни и закрепления положительного результата.

Кому нельзя использовать средство?

Диабетический лейкопластырь не рекомендуется использоваться для снижения сахара в крови в период вынашивания ребенка и кормления грудью, а также детям, не достигшим 12-летнего возраста. Его не применяют при наличии повреждений кожных покровов в месте фиксации, при наличии аллергических заболеваний.

Перед использованием важно проверить индивидуальную чувствительность к активным компонентам средства. Для этого пластырь фиксируют в зонах с наиболее чувствительной кожей на полчаса. Затем снимают и осматривают место приклеивания. Наличие сыпи, покраснения, отечности, зуда и жжения подчеркивает невозможность применения Blood Sugar Diabetic Plaster с лечебной целью.

Diabetic Patch

Следующее средство, способствующее уменьшению показателей гликемии посредством проникновения активных лекарственных компонентов через кожные покровы. Diabetic Patch позволяет вовремя остановить прогрессирование болезни, предотвратить развитие острых и хронических осложнений:

  • кетоацидоза;
  • гиперосмолярной гипергликемии;
  • нефропатии (патологии почечного аппарата);
  • поражения глаз;
  • полинейропатии (поражения периферического отдела нервной системы);
  • заболеваний сердца и сосудов.

Как действует?

Лейкопластырь Diabetic Patch уменьшает уровень глюкозы в кровеносном русле, выводит лишний холестерин, очищает организм от шлаков и токсинов. Параллельно нормализуются показатели крови, устраняется отечность конечностей, возникающая на фоне поражения сосудов.

Пластырь имеет вид бабочки с круглой тканевой зоной, обработанной жидким раствором на основе экстрактов и вытяжек лекарственных трав. Контакт этой области с поверхностью кожи пациента обеспечивает проникновение действующих веществ вглубь дермы и через стенки капилляров в кровеносное русло.

Состав

Действующие вещества пластыря от сахарного диабета представлены такими растительными компонентами:

  • Астрагал – благотворно влияет на состояние сосудов, предотвращает развитие атеросклеротического поражения.
  • Ямс – восстанавливает гормональный баланс, уменьшает цифры артериального давления, укрепляет иммунные реакции организма.
  • Маранта – расширяет кровеносные сосуды, устраняет отечность нижних конечностей.
  • Алкалоид барбариса – снижает уровень гликемии и гликозилированного гемоглобина, поддерживает работу желудочно-кишечного тракта и желчного пузыря.
  • Ремания – способствует предотвращению развития патологий сердца и сосудов, укрепляет иммунитет, улучшает количественные показатели форменных элементов крови.
  • Анемаррена – улучшает поглощение сахара периферическими клетками и тканями, устраняет яркость клинической картины 2 типа сахарного диабета.
  • Трихозант – улучшает защитные силы организма, поддерживает протекание клеточного метаболизма.

Способ применения

Пластырь используется только для местного применения. Как и предыдущее средство, Diabetic Patch должен клеиться около пупка. Перед его фиксацией область нужно обмыть теплой водой с мылом, хорошо просушить. Далее пациент осматривает кожу и проверяет отсутствие царапин, ссадин, повреждений, высыпаний различного происхождения.

Упаковку открывают, достают лейкопластырь-бабочку. Снимают защитную пленку с клейкой стороны и фиксируют около пупка. Один и тот же лейкопластырь может быть использован на протяжении 4 дней. Далее его необходимо снять, утилизировать, а кожные покровы вновь обмыть водой с мылом и тщательно просушить. Один курс лечения состоит из применения 5 пластырей. Достижение компенсации «сладкой болезни» происходит после того, как диабетик пройдет 2-3 таких курса.

Противопоказания

Производители утверждают, что Diabetic Patch не используют в следующих случаях:

  • беременность;
  • период лактации;
  • нарушение целостности кожи;
  • аллергические заболевания;
  • детский возраст.

При любых изменениях своего самочувствия на фоне использования средства нужно обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту. При улучшении лабораторных показателей эндокринолог может снизить дозировку сахароснижающих препаратов, принимаемых пациентом, или количество инсулина для гормональных инъекций.

Anti Hyperglycemia Patch

Применяется в терапии всех стадий сахарного диабета. Преимущество средства заключается в технологии изготовления лекарственного вещества, нанесенного на лейкопластырную тканевую основу. Используется специальная формула, основанная на дроблении действующих компонентов до частиц нано-величины, что облегчает их проникновение через сосудистые стенки в кровеносное русло.

Важно! Производители утверждают, что лейкопластырь может использоваться не только для достижения компенсации «сладкой болезни», но и с целью профилактики ее развития.

Рекомендовано использовать средство курсом раз в год тем людям, которые имеют больных родственников, особенно страдающих инсулиннезависимым типом болезни.

Действующие компоненты

Состав лекарственного средства представлен растительными компонентами, обеспечивающими безопасность его использования:

  • корень солодки – обладает противовоспалительным и гормоноподобным действием, купирует болезненные ощущения и дискомфорт, возникающие на фоне поражения периферической нервной системы;
  • коптис китайский (корневище) – поддерживает функциональное состояние желудочно-кишечного тракта, выводит токсические вещества;
  • рис посевной (семена) – считается мощным антиоксидантом, очищающим организм от ядовитых веществ;
  • трихозант (действие см. выше);
  • анемаррена (действие см. выше).

Активные компоненты усиливают действия друг друга, устраняя возможность развития побочных эффектов от применения лекарственной формы.

Преимущества

Производители подчеркивают преимущества лейкопластыря Anti Hyperglycemia Patch:

  • наличие сертификатов, подтверждающих качество и проведение клинических тестирований;
  • натуральность состава и его безопасность для здоровья пациентов;
  • быстрый результат, который удерживается на протяжении длительного времени;
  • возможность влияния на гормональный баланс и его коррекция;
  • простота использования;
  • отсутствие необходимости четко высчитывать дозировку, как в случае приема лекарственных препаратов или постановки инъекций инсулина;
  • доступная цена.

Если принимать во внимание отзывы специалистов, многие из них утверждают, что именно эффект плацебо способствует положительному результату применения средства. Даже если так, снижение уровня сахара на фоне проводимой терапии все же наблюдается, пусть и благодаря самовнушению.

Джи Дао

Это транскутанное средство китайского производства, как и вышеописанные пластыри, считают биологически активной добавкой, а не полноценным лечебным препаратом. Клинические исследования, которые должны подтвердить безопасность и надежность формы, проводятся до теперешнего времени.

Био-пластырь фиксируется в области ступней, что отличает его от других представителей группы китайских БАДов. Выпускается по 2 шт. в упаковке.

Состав

Различные интернет-ресурсы детально рассматривают состав средства, высмеивая его возможную действенность. Ознакомимся с перечнем подробнее.

  • Уксус на основе бамбука – активирует местное кровообращение, улучшает тонус сосудов.
  • Корица – всем известно ее положительное влияние на организм диабетика, но при употреблении внутрь.
  • Хитин – вещество, обладающее ранозаживляющими свойствами.
  • Витамин С – укрепляет стенки сосудов, повышает стойкость защитных сил организма больного.
  • Эфирные масла цитрусовых – обеспечивает организм аскорбиновой кислотой, витамином РР, рядом микроэлементов.

Как применять?

Инструкция позволяет пациенту узнать, как правильно использовать лейкопластырь, чтобы добиться необходимого результата. Важно соблюдать следующие правила:

  • процедуру нужно выполнять перед ночным отдыхом;
  • обмыть с мылом ноги, хорошо просушить или подождать, пока кожные покровы не высохнут полностью;
  • вскрыть упаковку со средством;
  • липкой стороной пластыря зафиксировать на ступнях (на каждую по 1 шт.);
  • утром снять средство;
  • хорошо обмыть ноги теплой водой.

Лечение должно происходить в виде курса, рассчитанного на 10 дней. Важно не пропускать ни дня.

Противопоказания

Обратная сторона упаковки средства говорит о том, что существуют состояния, при которых применение лекарственной формы не допускается. К ним относят период беременности и грудного вскармливания, обострение заболеваний кожных покровов, наличие индивидуальной повышенной чувствительности к действующим веществам, находящимся в составе пропитки.

Китайский пластырь от сахарного диабета TangDaFu

Лейкопластырь является полным аналогом Blood Sugar Diabetic Plaster, поскольку растительный состав абсолютно повторяется:

  • ремания;
  • корни анемаррены;
  • астрагал;
  • ямс;
  • маранта;
  • трихозант;
  • борнеол;
  • барберин.

Как использовать?

Форма клеится около пупка на заранее очищенные кожные покровы. Важно расположить средство так, чтобы его центральная часть находилась непосредственно над пупком. Новое следует наклеить через 2-3 дня.

В период приема душа пациент должен оберегать место от попадания воды. В противном случае лейкопластырь придется сменить ранее, чем положено. Это не критично, просто будет более накладно из-за необходимости покупки большего количества лекарственных форм. Полный курс составляет от 2 до 4 недель.

Как купить и не быть обманутым?

Все вышеописанные средства можно купить исключительно в интернете. Необходимо найти проверенного поставщика (читать отзывы), чтобы не допустить покупки подделки. К сожалению, на многих сайтах орудуют мошенники, которые перепродают подделанный товар за ту же или даже большую сумму денег, чем предлагают официальные представители.

Сколько примерно стоят пластыри:

  • Джи Дао (за 1 упаковку с 2 лейкопластырями) – 120 рублей;
  • Blood Sugar Diabetic Plaster – 650 рублей за упаковку;
  • Diabetic Patch – 400 рублей за 5 шт.

Отзывы

Употребление куркумы при сахарном диабете

Что такое куркума и где она применяется, знают далеко не все. А ведь это растение из рода имбирных пришло к нам из стран Азии, где употребляется на протяжении многих веков в качестве приправы к пище. Она является самостоятельной приправой к первым и вторым блюдам, ее добавляют в разные виды соусов для улучшения их вкуса. Но не многие знают, что куркума может быть использована как лечение при сахарном диабете.

Куркума и сахарный диабет

Инсулинсодержащие лекарственные препараты при лечении диабета 1 и 2 типа используются не так уж и давно, но пытаться уменьшать количество сахара в крови врачи пытались еще в Средние века. Для этого они использовали различные лекарственные растения и другие ингредиенты, путем проб и ошибок определили те растения, которые помогают уменьшать сахар в крови не хуже современных лекарственных средств.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

приправа

Куркума при сахарном диабете любого типа применяется только после консультации с лечащим врачом. Применять ее самостоятельно не стоит – ведь куркума влияет и на работу пищеварительного тракта.

Так как она способствует выводу холестерина, то людям с нарушениями кроветворения надо принимать ее аккуратно под контролем лечащего врача.

Рецепты с куркумой

При сахарном диабете любого типа лечение куркумой используют одинаково. Можно, например, заваривать очень вкусный и полезный чай, в который, кроме заварки, добавляют корицу, куркуму и имбирь. Эти ингредиенты позволяют снижать уровень сахара, расщеплять жиры (что позволяет избавляться от лишних килограммов).

Можно приготовить и другой, не менее полезный напиток: заварить куркуму кипятком, добавить чай, корицу, имбирь, мед и тщательно перемешать. В остывший чай добавляют кефир. Такой напиток можно пить утром или вечером перед едой.

чай

Куркуму можно добавлять в мясные блюда, приготавливаемые в духовке или на пару, такие блюда также очень полезны при диабете любого типа.

Противопоказания для приема куркумы

Куркума является очень сильным желчегонным, поэтому если у человека есть камни в почках, то ему нельзя употреблять эту приправу в приготовлении пищи. Эта приправа стимулирует выработку желудочного сока, поэтому она противопоказана людям, у которых диагностированы гастрит или язва с повышенной кислотностью, либо развивается панкреатит, при гепатите и во время беременности.

Еще о полезных свойствах

В составе куркумы были найдены некоторые витамины, в основном из группы В, и микроэлементы – Ca, Fe, P, I. Но содержание их в этом растении мало, поэтому эта приправа ценна не из-за их количества.

В состав куркумы входят другие вещества, которые являются очень ценными, и их в этом растении много. Это следующие компоненты:

  • сабинен;
  • борнеол;
  • терпеновые спирты;
  • куркумин и ряд других составляющих.

Куркумин является тем компонентом, благодаря которому все блюда, куда добавляют куркуму, приобретают желтый цвет. Из куркумина готовят специальную пищевую краску, которая применяется в молочной и кондитерской промышленности.

пищевой краситель

Оказалось, что этот компонент влияет на рост опухолевых новообразований – замедляет его и предотвращает образование новых пораженных раком клеток.

Куркума обладает большим количеством полезных свойств.

  1. Она хороший антибактериальный и антисептический естественный препарат, обладает заживляющим эффектом при лечении порезов, ран и очагов ожога.
  2. Если при готовке цветной капусты к ней прибавить куркуму, то такое блюдо предотвращает развитие раковых клеток в простате.
  3. Активно очищает и восстанавливает печень.
  4. Замедляет развитие болезни Альцгеймера, он удаляет бляшки из амилоида, которые откладываются в сосудах головного мозга.
  5. У детей снижается риск заболеть лейкемией.
  6. Эффективное вспомогательное средство, когда проводится лечение многих воспалительных процессов в организме человека.
  7. Не дает распространяться метастазам раковых опухолей некоторых внутренних органов.
  8. При регулярном употреблении в пищу куркумы рассеянный склероз замедляет свое развитие.
  9. Способствует быстрому расщеплению «вредных» жиров и способствует нормализации веса, чем положительно влияет на лечение сахарного диабета 2 типа.
  10. Китайская медицина широко использует это растение при лечении многих заболеваний.
  11. Уменьшает побочные эффекты во время приема лекарственных препаратов при проведении курсов химиотерапии.
  12. Снимает воспалительные процессы в суставах нижних конечностей.
  13. Изучается влияние куркумы на рост и развитие некоторых видов раковых опухолей в поджелудочной железе.

Лечение сахарного диабета должно проводиться в соответствии с предписаниями врача. Принимать любые народные средства нужно только после консультации с врачом и под контролем уровня сахара.

Йога против диабета

Нетрадиционный подход к терапии «сладкого недуга» становится с каждым годом все более популярным. Хорошо то, что многие пациенты пытаются комбинировать классические медикаменты с другими способами воздействия на углеводный обмен.

  • Как действует йога на тело человека?
  • Йога и диабет 2 типа
  • Техника выполнения йоги
  • Интересный факт

Йога против сахарного диабета 2 типа относится к оригинальному методу снижения количества глюкозы в крови. Она фактически является физическим влиянием на поджелудочную железу и надежно снижает уровень гликемии.

Как действует йога на тело человека?

Ни для кого не секрет, что традиционный подход к лечению грозного заболевания заключается в трех основных моментах:

  1. Соблюдение диеты.
  2. Дозированная физическая нагрузка и смена образа жизни.
  3. Медикаментозное вмешательство (инсулин и сахаропонижающие препараты).

йога при диабете

Йога против диабета работает по принципу лечебной физкультуры с дополнительным выраженным влиянием на поджелудочную железу. В процессе занятий пациент выполняет специальные асаны (позиции тела) и уддияна-бандху (дыхательная гимнастика).

Благодаря такому подходу организм испытывает следующие воздействия:

  1. Улучшение микроциркуляции. Разнообразие асан позволяет «включить» в работу такие участки тела, которые не задействованы в обычном режиме. Доказано, что бег трусцой оказывает меньший гипогликемический эффект, чем занятия йогой.
  2. Разогревание тела и разных групп мышц.
  3. Правильно подобранная техника дыхания обуславливает хорошее питание всех клеток и тканей кислородом.
  4. Йога против диабета активирует выработку собственного инсулина, что особо полезно для пациентов с 1-ым вариантом недуга.

Кроме всего этого, подобные занятия прекрасно снижают вес человека, регулируют артериальное давление, предотвращают прогрессирование атеросклероза и нормализуют все обменные процессы в теле. Многие отмечают выраженное антистрессовое воздействие данного метода терапии недуга.

Йога и диабет 2 типа

Для получения максимального терапевтического эффекта рекомендовано комбинировать разные вариации йоги.

йога против диабета

Наиболее популярными и востребованными являются:

  • Лангху Шанкхапракшаланы;
  • Гаджакарани;
  • Уддиянабандхи;
  • Агнисара Крии;
  • Шавасану.

Конечно, далеко не все люди могут сразу освоить такие методики. Тем не менее, в Интернете можно найти точные описания и видео-уроки всех упражнений с подробным разбором механизма влияния на организм. Лучшим вариантом будет посещение специальных курсов с профессиональным тренером.

Пациентам со сладким недугом рекомендуется придерживаться нескольких базовых принципов в начале освоения методик:

  1. Проводить выполнение комплекса асан через 1 раз в 2 дня в умеренном темпе, спокойно и без спешки. Дыхательную гимнастику (уддияна-бандху) практиковать ежедневно до завтрака и за 20 минут до погружения в сон.
  2. Непосредственно перед началом тренировки желательно провести обычную разминку для разогрева мышц или воспользоваться методикой Сурья Намаскар.
  3. Каждую отдельную позу необходимо удерживать 0,5-2 минуты или до появления желания выйти из нее.

Техника выполнения йоги

Как и в любой терапии, здесь существуют свои наиболее популярные и легкодоступные асаны, которые пользуются широким успехом среди пациентов, что желают постичь древнюю технику оздоровления.

К ним можно отнести:

  1. Ардхаматсиендрасана. Для ее выполнения нужно сесть на пол или на коврик с выпрямленными в коленах ногами. Носки тянуть на себя. Дальше левую ногу сгибают и перекидывают за правую так, чтобы стопа касалась колена наружной стороной. Потом скручивается корпус, ладонь правой руки необходимо положить на левое бедро, а противоположной конечностью упереться в пол позади себя. Повторить для обеих сторон.
  2. Ардхагомукхасана. Выходное положение идентичное предыдущей позе. Правое и левое бедро скрещивают так, чтоб пятка правой ноги касалась наружной части противоположного бедра. Руки позади упираются в коврик, а туловище опускается вперед. Выполняется механическое влияние на внутренние органы. Животом проводится давление на правое бедро.
  3. Пашчимоттанасана. Выходное положение все то же. Руки по швам. Необходимо максимально нагнуться вперед к стопам и округлить спину. Если получается, то можно ухватиться за пятки.

Стоит отметить, что данные асаны имеют некие видоизменения относительно оригинальных поз, сделанные специально для пациентов со стойкой гипергликемией. Более активно влияют на состояние поджелудочной железы. Такая йога от сахарного диабета оказывает более качественный эффект.

Интересный факт

В 2009 году учеными из Индии было проведено небольшое клиническое исследование, которое изучало воздействие уникальной методики на углеводный обмен пациентов. В эксперименте приняло участие 25 человек.

После 9 недель проведенных занятий врачи сделали несколько важных выводов:

  1. Описанные выше практики помогли снизить уровень гликемии у всех без исключения пациентов.
  2. Снизилось систолическое и диастолическое кровяное давление. У большинства испытуемых (85%) оно вернулось к нормальным показателям.
  3. В крови уменьшилось количество гликированного гемоглобина.

Таким образом, можно смело говорить, что лечение диабета йогой – реально и оно дает хороший результат. Тем не менее, для людей, которые не имеют большого опыта подобных практик, не стоит надеяться только на асаны. Лучше проводить комплексное оздоровление с использованием всего спектра возможностей терапии.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий